当父母以后，宝宝的吃喝拉撒就成了爸妈们中的生活大事，最近家家月嫂后台收到很多妈妈关于便秘的留言。我们今天就来和你聊聊宝宝便便这件事吧！

其实，便秘通常是出现在配方奶喂养的宝宝身上，或者在添加辅食后。纯母乳喂养的宝宝一般是不会便秘的，有的妈妈可能会说宝宝在便便的时候会哭闹，表情也有些不自然。

这里家家月嫂可以负责地告诉爸妈们，不用担心，这是很正常的反应，因为宝宝目前还没有习惯“大便”这件事哦。

若是母乳喂养的宝宝出现便秘的情况，那很有可能是其他原因引起的，而并非饮食因素。

引起便秘的因素

1.喂养不当

有的爸妈可能会觉得配方奶稠一点会比对宝宝更有益，而没有按照正确比例进行冲兑。

然而，过稠的奶粉会使宝宝钙的摄入过多，过量的钙会导致其在肠道难以被吸收，进而造成便秘。

家家月嫂(m.jjys168.com)

其次，爸妈们在宝宝辅食添加中过于精细，高淀粉食物的摄入较多。

例如，蔬菜里的块茎类（土豆、红薯、山药等）、精白米、面条、面包、蛋糕等。或者是吃多了含淀粉的零食也会造成便秘。

2.没有良好的排便习惯

有部分宝宝没有养成良好的排便习惯，在碰到玩耍或不方便排便的时候，会下意识憋住大便，让大便在肠道内滞留。

时间长了，肠道适应了大便的张力，便意�