难怪孩子不长肉,可能是你没掌握几要几不要的原则!

作者:家家月嫂 发布日期:2019-11-05

化不良或过敏。


为了避免此类事件发生,家家月嫂请你给宝宝添加辅食时应该遵从以下原则:


适龄添加:过早添加辅食,宝宝会出现呕吐和腹泻;过晚添加辅食会造成宝宝营养不良,甚至会拒吃辅食。


一种到多种:开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,尝试一周后,如果宝宝的消化情况良好,再尝试另一种。


从较稠的米糊开始:2008年8月1日卫生部颁布《婴儿喂养新策略》提出,开始时要添加较稠的米糊给宝宝吃。


从细到粗:刚开始辅食颗粒要细小,在宝宝快要长牙或正在长牙时,辅食的颗粒逐渐粗大,促进牙齿的生长,并锻炼宝宝的咀嚼能力。


从少到多:每次给宝宝添加新的食品时,一天只能喂一次,而且量不要大,1-2勺即可。观察宝宝的接受程度,大便是否正常等情况,适应以后再逐渐增加。


家家月嫂(m.jjys168.com)


辅食添加顺序

给宝宝准备的最初的辅食最好选择不容易过敏的、容易消化的食物,最好以含铁食物开始。


辅食添加按照“谷物(淀粉)—蔬菜—水果—动物性食物”的顺序。


首先添加谷物,比如米粉;


其次添加蔬菜汁(蔬菜泥)和果泥;


最后添加动物性食物。动物性食物添加的顺序为:蛋黄泥—鱼泥—肉泥—全蛋(蒸鸡蛋羹)—肉末


辅食添加顺序很重要,如果打乱了,家家月嫂认为会加重宝宝胃肠负


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