母乳不够,娃又不愿喝奶粉,比同龄宝宝长得慢,咋办?
,可以吸引他的注意力后拿出。
首先试着跟他说“妈妈很疼,不要咬”,也可以用发声玩具吸引他注意力后拿出乳头。宝宝开始长牙时,因为牙龈发痒,所以咬的次数也会增加,不哺乳的时候给他牙胶或安抚奶嘴磨牙,应该会稍微减少咬妈妈的次数。
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想要拥有足量母乳要怎么做
1.饮食均衡
如果想让宝宝吃到营养丰富的母乳,妈妈就不要挑食,均衡地摄取各种营养很关键哦。
2.少吃重口味的食物
高脂肪、高热量、重糖、重盐、重油、辛辣的食物可能会导致乳腺阻塞,影响母乳分泌。香辛料、刺激性食物、食品添加剂多的食物也要尽量回避。
3.摄取足量的水分
哺乳的妈妈很容易渴,足量的水有助于新陈代谢。
4.戒烟酒
酒精、香烟会影响母乳的质量,为了宝宝健康,妈妈也要戒掉烟酒。宝宝的健康是无价的,是烟酒带来的快感所不能比的!
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5.身体保暖
身体保暖,不易感冒发烧生病,更能持续喂养宝宝哦。
6.心情放轻松
紧张、不安、压力会导致母乳分泌减少,找到适合自己的缓解压力的方法,不要积攒精神压力和忧虑哦。
7.合理运动+充足休息
适度运动有助于母乳分泌
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