的钠如果过量，可能对宝宝肾脏造成伤害。

特别是短时间大量摄入钠，宝宝根本无法及时排出，会造成血清中钠浓度过高，导致呕吐、发热、呼吸困难，甚至昏迷、死亡。

家家月嫂(m.jjys168.com)

宝宝长时间吃盐过量害处多

即便不是短时间大量摄入，平时给宝宝“细水长流”地超量吃盐，家家月嫂认为同样有很多害处：

易导致钙流失，影响发育（肾脏每排出1000mg钠，约耗费26mg钙）。

增加肾脏负担，造成肾脏功能紊乱。

养成重口味饮食习惯，偏食挑食。

增大成年后患高血压、脑卒中等疾病的风险。

（2）多吃盐造成的中风，是中国人的“头号杀手”

有的家长觉得，那么多孩子都是用盐喂大的，也没看出有什么危害。她们不知道的是：过早、过量加盐造成的严重伤害，往往在几十年后才能看到！

最近，《柳叶刀》发表了中国疾病预防控制中心的一篇论文，分析了1990年-2017年我国居民前10位死因及导致死亡的高危因素。

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我们都知道癌症可怕，但癌症在中国人致死原因中仅排第4，始终高居榜首的，是脑卒中（俗称“中风”）。研究表明，脑卒中最主要的诱因就是：

吃 盐 太 多！

中国人普遍有高盐的饮食习惯，每天盐的摄入量约为12.5克，是《中国居民膳食指南（2016）》推荐的成人每日少于6克的一倍。