满月时就恢复了夫妻生活，实际上，这种做法对妈咪身体恢复非常不利。

家家月嫂正确做法：

妈咪生产后，恶露通常3周后排空，可子宫真正恢复却需要42天。刚满月时，妈咪的生殖器官并非真正复原，过早进行夫妻生活，不但影响子宫复原，还可能造成生殖道感染。所以，妈咪2个月后恢复夫妻生活是最安全的。

误区四：不去做产后体检

生产会让妈咪紧张不安，至于产后体验有时便会一拖再拖，特别是恶露排空正常，母乳喂养顺利，身体并无不适时，有些妈咪甚至自觉放弃了产后体验，其实这种做法非常危险。

家家月嫂正确做法：

妈咪产后可能引起的炎症并非根据简单的自我感觉就可以判断的，有些炎症表现隐蔽，放弃产后体验，很容易延误治疗或遗留病症。因此，产后6-8周一定要去医院进行一次全面的产后检查，以便了解身体各器官是否恢复到孕前状态，发现问题也可尽早治疗。

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生活习惯篇

误区五：越晚下床越好

妈咪生产后身体虚弱，需要适当休息，但不代表应长时间卧床。妈咪产后若长时间不活动，可引发下肢静脉血栓，以及因盆腔底部肌肉组织缺乏锻炼，托不住子宫、直肠或膀胱而膨出。

家家月嫂正确做法：

无论是自然分娩还是剖宫产，妈咪生产后都应早下床活动，积极的锻炼不仅有助于子宫恢复，更有利于下肢血流增快和恶露排�