酷暑天气里热气腾腾的从外面回来，吃一块冰镇西瓜，那真是从里到外的舒畅。连邻居家的十个月的宝宝看到了都伸着小手张着嘴，馋的也想来一口尝尝，但是她们家的奶奶总说不可以。

她说，西瓜太“寒凉”，吃了以后会“拉肚子”。

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真是这样吗？下面家家月嫂告诉你！

西瓜确实是属于寒性的食物，有很多人会在意“寒凉”，其实是因为在以前物质不丰富，应季的水果少，就容易单次食用过多，结果因为贪食引起身体不适。

不过，现在因为交通和储存等条件便利很多，当季可食用的水果也变得很丰富，少食多样，也就不会再贪多。那么，所谓的“寒凉”引起的伤胃，也就很少出现了。

西瓜的主要成分是水和糖

西瓜的90%以上都是水，6%左右是糖，它含有维生素C，维生素B族和矿物质，以及抗氧化成分番茄红素、钾元素等多种营养物质，此外对消暑、解渴也效果很好。

而宝宝的新陈代谢比较快，玩耍出汗多的时候吃一块西瓜，刚好可以补充水分和多种身体所需要的营养元素。

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宝宝多大就可以吃西瓜？

一般来说六个月以后开始添加辅食，在给宝宝尝试了米粉，胡萝卜泥，苹果泥等大众蔬菜和水果之后，如果宝宝的接受度很好，西瓜也就可以添加了。

对于身体健康的孩子来说，家家月嫂认为只要注意好