��调的太低，而且空调和风扇都不要直接对着宝宝或者妈妈吹，尤其是空调，夏天开空调时，要把空调出风口的挡风板调高。很多人为了图一时凉快，都会把出风口的挡风板调下，让凉风直接对着自己吹，实际上这样既会增加着凉的概率，也不利于保持室内整体的温度。

正确的做法是：

1.夏天开冷风时要把空调挡风板调高，让冷风向上吹。

千万不要直接对着宝宝或者妈妈吹！因为冷空气更沉，向上吹冷空气自然就会下沉，慢慢地室内的温度就很自然的降下来。

这样吹空调宝妈们既不会有冷风特别吹人的感觉，整个人还会感觉比较凉爽。

2.而相反地，如果冬天宝妈们需要开空调的时候，则需要把挡风板调向下，让暖风向下吹。

因为暖空气较轻会自动向上，空调不断向下吹暖风，暖空气不断向上，整个屋子都有暖气流向上流动，自然就更容易变暖和了。

3.宝宝不容易生病

对宝宝来说，在这两个月份出生同样也有好处。适宜的温度既不用担心孩子的保暖问题也不用担心天气太热而增加诱发湿疹的概率。

唯一要注意的就是，这两个月份流感发生的概率可能比较高，大人要做好自身的疾病预防，小心不要把感冒传染给宝宝。

无论在哪个月份坐月子，宝妈都要注意这些问题：

饮食方面

需注意食材新鲜，品种多样；每天的饮食都必须包括六大类：