��来容易受潮，最好装在袋子里。

（2）合适的水温和水流

温热的水洗澡，40-45度，冲在身上不觉得凉也不觉得热即可。要用流动的水淋浴，不要坐浴。

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（3）正确使用沐浴露

沐浴露用平时用的普通的就行，也可以用婴儿沐浴露。但是家家月嫂请你注意，私处用清水温柔地清洁一下外部即可，不可以往里面冲洗，也不要用肥皂、沐浴露。女性的阴道环境是弱酸性的，用碱性的沐浴露肥皂有害无益，月子期间用清水即可。

（4）怕冷可以一直开着花洒

如果水关了觉得冷，洗头、擦沐浴露的时候也不要关水龙头了，边抹边冲，月子期间能把身子洗了就很舒服了，不用像平时那样洗得太细致。

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（5）洗澡时间控制在10分钟左右

洗澡时间不要太长，10分钟左右就可以了，要以轻柔为主。

（6）洗后用毛巾裹好头发，用浴巾裹好身体

洗好之后，家家月嫂建议用柔软的大浴巾擦干，浴巾比毛巾擦得快，更暖和。

头发最好用两条干毛巾。先用其中一条把头发的水分尽量擦干，再换另一条干毛巾包裹好头发，然后隔着毛巾吹，吹干的速度也会比直接吹更快。

家家月嫂请你注意：一定要用暖风吹到全干为止。

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