说“营养都在汤里”的妈妈,全是在坑娃!给宝宝喝汤这几种错误,千万别犯!
成分就越低,嘌呤的含量就越高,对宝宝身体非常不好。
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适合宝宝喝的汤,应该长这样!
给宝宝的好汤,应该满足这两个标准:
食材丰富多样,又营养易消化!
食材化进汤里,喝一口就等于吃进去!
辅食多样化这一点,在汤里同样要体现。肉、蔬菜、主食都要有,还要让食材和汤融合在一起。这样宝宝每喝一口汤,都能吃到好几种食材,而且就像把食材直接吃进去一样的营养!
这2种喝汤的方式,是错误的!
知道了什么样的汤不能喝,什么样的汤能喝,你还得知道,这两种喝汤的方式,家家月嫂不建议给宝宝尝试!
1.汤泡饭
有些宝妈觉得用营养的汤泡米饭,不仅味道好,宝宝更爱吃,还好消化。但殊不知,这种做法对宝宝来讲非常不健康。
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吃饭时,我们会先把食物在口腔里充分咀嚼再咽下去,这个动作会给大脑传递一个“暗号”,让胃、肠等部位做好消化食物的准备,使肠胃能对食物更好的消化吸收。
但如果给宝宝吃汤泡饭,汤和米饭混在一起,宝宝还没经过口腔咀嚼,就直接把食物吞咽进去了,这样不仅加重了肠胃的负担,使消化功能紊乱,而且还不利于宝宝学习咀嚼和吞咽能力。
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