一到冷天，就想给宝宝吃一些温暖又很有营养的食物。这时候，很多宝妈都会想到煲汤，一锅汤煲上一天，又鲜又浓感觉每一滴都是精华。

但家家月嫂不得不说一点：对于宝宝来说，汤真的不能算是很营养的辅食。因为汤的95%都是水分，营养密度很低！

况且小宝宝的胃口本身就很小，胃全部被汤占据了，TA就吃不下别的东西啦，久而久之就会导致宝宝营养不均衡，从而影响宝宝的正常发育。

家家月嫂(m.jjys168.com)

那宝宝是一点汤都不能喝吗？

当然不是那么绝对，得看你怎么喝，喝什么！

宝宝在6个月以后，或添加辅食1个月以后，可以尝试喝一点鸡汤、肉汤，但这仅仅是为了让TA品尝一种新的味道，而不是出于营养的角度。

而且1岁以内的宝宝不适合经常喝汤，汤里也不要放任何调味品，家家月嫂请你还要记得把多余的油分撇出去。

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这5种汤不能给宝宝喝！

有些宝妈觉得肉汤之类的汤都很有营养，其实，下面的5种汤，包括肉汤，家家月嫂认为都不适合宝宝喝！

1.骨头汤

很多宝妈都认为“以形补形”，多喝骨头汤能补钙，让宝宝长大个。

但其实每100g的骨头汤只含有4mg钙，而1g芝麻酱就含11.7mg钙，所以就算喝个水饱，也起不到什么补钙的效果，还不如吃一小勺芝麻酱呢！

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