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这样可以帮助孩子降温退烧，也可以避免孩子的体温再次升高。

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另外就是体温下降期，也就是身体慢慢散热的时期可以用冷毛巾。这段时期的特点是散热过程占优势，致热源在体内的作用逐渐消失或者减弱，产热开始减少。孩子的体表皮肤血管开始扩张，这时候会大量的出汗。出汗的时候，大多情况说明发烧在缓解。

这个时候用冷毛巾，可以帮助散热，让烧退得稍快一些。

总的来说，就是在孩子的体温上升期，用热毛巾；体温稳定期、下降期用冷毛巾。家家月嫂请你可别用反了哦！

家家月嫂小贴士

1.体温稳定期、下降期，不要用药

如果给孩子物理降温有效，烧退下来了，就没必要用退烧药了！只要孩子体温没有持续升高，就多观察，谨慎用药。

2.关注孩子的精神状态

体温高低并不与病情轻重程度完全相关，孩子的精神状态远比发烧度数更能准确反映病情轻重。孩子发烧到 39 ℃，但他的精神头和平时差别不大，能吃、能玩、能睡，甚至还可以和大人一起唱儿歌做游戏，就没必要三更半夜把他从睡梦中叫醒赶去医院看急诊。但如果孩子发烧后蔫了，伴有烦躁不安、腹痛、皮疹、不能进食、尿少等不适，应尽快就医。

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