�妈还可以根据宝宝吃完奶后的满足感及生长发育情况来判断是否喂足了奶。不过，总结经验很重要，老是量奶也麻烦。

5.混合喂养的宝宝需要喂水吗？

六个月内的宝宝不需要额外喂水，6个月后不管有没有喂奶粉，都需要给宝宝补充白开水，6个月后宝宝的奶量一般为800-1000ml，可以喂白开水300ml左右，每次50ml-100ml，餐间喂。

家家月嫂(m.jjys168.com)

6.职场妈妈如何混合喂养？

（1）3个月时断掉夜间喂奶

为了保证宝宝和妈妈夜间的休息，从3个月开始减少喂夜奶，但是足月儿和双胞胎宝宝可以延迟些。上班后，妈妈就不用晚上还多次喂奶，一天的工作已经很累，如果晚上还得喂奶，会严重影响你的健康。家家月嫂建议下班后、晚上睡觉前和第二天早上给宝宝喂奶各一次。中午能回家的妈妈，可以中午亲自喂一次。其余时间配方奶粉便可。这样您一天中至少可以保证一半是母乳喂养了。

（2）定时挤奶，存奶

上班期间胀奶怎么办?背着奶瓶、挤奶器、恒温袋/箱上班的妈妈。没有恒温箱的妈妈，家家月嫂认为就没有必要将奶存上了。混合喂养后，宝宝吮吸次数减少，为了保证母乳分泌量，家家月嫂认为定时排空乳房是必要的，建议3-4小时挤奶一次。

母乳在冰箱冷藏存放的时间不超过24小时，冷冻室存放不超过一周。冷藏的温热就行，不必要煮沸，以免破坏母乳的营养，冷冻的母乳不能用开水煮的方式急速解冻，急速解冻会破坏母乳的营养，可以提前将冷