�月子餐？

家家月嫂回答：说一些自己拿手的月子餐，重要的是要营养丰富，膳食均衡，并举例一些对产妇身体恢复很有帮助的食物。

家家月嫂(m.jjys168.com)

14.能工作24小时吗？你什么时候睡觉呢？

家家月嫂回答：月嫂工作很多，很消耗体力，晚上需要打起精神照顾宝宝，所以应适当建议宝妈或家人在宝宝白天安睡时，或学习宝宝护理技巧的时候，给出月嫂休息的时间。

15.宝宝吐奶怎么办？

家家月嫂回答：宝宝吃完奶，将他竖直趴在大人肩上拍背15分钟至打嗝。对于吃完就睡的宝宝，要抬高上半身并将头偏向右侧；如果吐奶量较大，且宝宝平躺，要迅速将他的脸侧向一边，以免呛入气管。如果脸色有改变，可能是奶汁堵在咽喉部，要迅速用手清理出来，拍打背部。如果发现宝宝不能呼吸或脸色青紫，说明呕吐物已进入气管，必须马上让他俯卧在大人膝上，头朝下，抬高屁股，用力拍打背部4～5次，使他能咳出、哭出来并自主呼吸，并尽快就医。

怎么在孕期缓解孕吐？孕期有哪些注意事项？生产需要准备哪些物品？分娩选择顺产还是剖腹产？月子应该怎么坐才能快速恢复？宝宝应该如何去护理？想要找月嫂、育婴师、催乳师？

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