�蕉段、苹果丁、蛋羹等，还可以给宝宝稍微加点肉类的荤食，如：鸡肉丁、牛肉沫、鸡肉粥、鱼类等。

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9-11个月的宝宝：软烂的固体食物和手指食物

到了这个月龄的宝宝，下颌功能已经越来越发达了，辅食要做成牙床可以咀嚼的硬度，让TA多多练习咀嚼。不过，宝宝的小牙还不能用力咀嚼，所以宝妈也别急着给TA吃很硬的食物，宝妈用手稍用力就能捏碎的硬度比较合适。

家家月嫂推荐食物：烂面条、葡萄（去皮去籽切小块）、自制蒸蛋糕、煮烂的蔬菜块、根茎植物（胡萝卜、山药、红薯、土豆）等。宝妈可以给宝宝做一些手指食物，让TA自己拿着吃，不仅可以练习宝宝的咀嚼能力，还能增强手眼协调能力。

12月及以后的宝宝：容易咀嚼的成人食物

12个月以上的宝宝开始长出第一颗乳磨牙，有了乳磨牙以后，TA的咀嚼功力会大大提升，可以吃更多种类的食物，宝宝的饮食可以逐步将早、中、晚餐都替换成辅食，并在两餐之间加上小点心。

家家月嫂提醒：1岁半以内的宝宝，食物还是要相对细软一些，不要给TA吃过硬的食物。

家家月嫂推荐食物：软米饭、面包、肉块、切成小块的饼干、饺子、稠粥、碎软水果、蔬菜等。另外，宝宝这时候会有自己拿勺子吃饭的意识，家长可以趁机开始锻炼宝宝独立吃饭的能力。

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家家月嫂提请你注意：辅食添加的3个误区