��己的事，但是不要打扰到已经入睡的孩子。

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睡前1小时安静下来

睡觉一小时前最好不要让孩子接触电视、电脑、手机等电子产品，因为这些很容易让孩子上瘾，还有的孩子玩电脑、手机游戏，过不了关就不睡。

到了睡觉时间，家家月嫂认为最好给孩子营造一种安静温馨的睡觉氛围。可以把灯光调暗，关闭电视机，大人们也不要聊天了，如果需要的话陪伴孩子一起入睡。

如果你不知道怎么哄宝宝睡觉，而且你的工作又忙碌无法陪伴孩子的话，建议你请我们的家家育婴师。我们家家月嫂是中国首家母婴服务平台，现位于深圳福田区，是一家专业的月嫂公司，平台上有优质的月嫂、育婴师和催乳师供你挑选。

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