如今，晚睡成为了一个流行。

甚至有了一个叫“晚睡综合症”的说法，很多都市人群都患了此症。

有人觉得这是时髦，晚睡是自己跟自己的对话时间；也有人说是无奈，是迫于生活的压力。

但为人父母就要警惕了，如果宝宝也被带得晚睡，家家月嫂认为问题就很大了！

晚睡影响孩子身高

大家看到比较瘦小的孩子，都觉得这孩子肯定营养不好或者不运动，其实你们都错了！除遗传外，睡眠对身高影响最大，超过运动和饮食，所以想让孩子长高，家家月嫂认为你一定要早点睡！

家家月嫂(m.jjys168.com)

为什么早睡会长高呢？

孩子在睡眠状态下，脑垂体分泌的生长激素比白天高出很多倍。而且睡眠状态越深沉，生长激素分泌越多，身高增长自然快。

晚睡影响孩子智力

家家月嫂看到一项研究表明：睡眠不规律或睡得晚，会影响孩子的智力发育，让孩子阅读、算术以反应能力都有所降低。

如果孩子经常在睡眠不足的状态下学习，听课效率和接受能力会变得很差。

晚睡的孩子白天一眼能看出来，他们上课总是没精打采的，好像随时都能睡着的样子，一堂课下来觉得像是在梦游！经常上课“梦游”，成绩下降是正常的。

晚睡带来的，就是孩子的记忆力和学习、掌握新信息的能力受到破坏！

晚睡伤害孩子心脏

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