��事或者适当的做些运动，都能减少做春梦的几率。

可以在平时和准爸爸多进行些非性行为以外的亲昵方式，如拥抱、亲吻等等，适当排解性需求。

还可以规划好孕期的性生活，虽然早期和晚期不能进行性生活，但是如果没有特殊情况，孕中期还是可以适当的有几次的，切记不能太频繁和用力过猛！

如果孕期频繁做春梦，最需要做的就是告诉自己：这是正常现象。不要觉得不好意思，更不能憋在心里，这样只会让自己更频繁的做，恶性循环可不好哦！

做了“春梦”之后最好找个适当的机会和准爸爸聊一聊，不要觉得难以启齿。当然啦，也可以跟家家月嫂偷偷说，也许家家月嫂能够帮助你呢。

除了孕期要注意调解好自己的情绪，产后的话也需要你好好进行调理，而这个能够帮助你调理的人，就是我们的家家月嫂。我们家家月嫂总部位于深圳福田区，是一家专业的月嫂公司，也是中国首家母婴服务平台。平台上拥有海量优质月嫂供你挑选。在女性孕期、月子期、新生儿护理、产后恢复等方面拥有非常丰富的经验，有资深专家、专业规范的新型月子管家全天候随时待命，为妈妈们提供最科学、最专业的一站式服务，月嫂价格亲民。全新消费模式，可直接下单预约月嫂，为您提供最优质的服务体验。

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