洗澡

有一些老人认为，坐月子期间洗头洗澡很容易着凉感染，然而事实是这样的。坐月子期间是妈妈机体防御系统较为脆弱的时期，这时的妈妈会大量流汗，如果不洗澡、不洗头，只会增加感染机会。另外，妈妈产后私处的清洁和护理也很重要，切勿采用盆浴坐浴，每天要勤换内裤，并且选择专用的产妇卫生巾，最好别用普通卫生巾来代替，否则会减缓产后伤口的愈合。 

5.经常弯腰和下蹲

无论是怀孕时期还是产后，这两个动作都是大忌。在这两个时期，妈妈的骨盆韧带会比较松弛，腹部肌肉也变得软弱无力。尤其是产后，子宫尚未完全复位，经常弯腰和下蹲很容易引起腰痛。因此为了保护腰部，妈妈需要一个尿布台，这样宝宝洗澡、换尿布等护理工作都可以搬到尿布台上做，就不用总是长时间下蹲或弯腰了，不仅方便还省事。

6.过早同房

夫妻同房这件事不能急，因为子宫颈闭合、产后出血停止、伤口的愈合都需要时间，这个时候如果冒然同房，会增加妈妈感染的风险。如果产后6周，即第一次产后检查之后，妈妈恢复良好，也可以同房，但建议最好是产后2个月后再同房，同时还要注意避孕哦。

最后家家月嫂在这里温馨提示，月子怎么坐，其实没太多可怕禁忌。但毕竟产后妈妈们的身体会比较虚弱，因此还是要学会科学地照顾身体，不该做的事情少做或不要做，才能快速恢复健康哦。