�净的感觉，产妇应于产后2小时开始解小便，若解小便不通畅，请通知护理人员协助。

4、大便：

产后由于腹压消失、饮食中缺少纤维素、产妇的卧床都可促成肠蠕动减弱，排空时间延长，会阴切口的疼痛使得产妇不愿意作排便的动作，产褥期出汗又多，以上原因均易导致便秘。

因此产妇在产褥期应以易消化的半流质食物为主，特别注意多吃含纤维素多的新鲜水果和蔬菜，适当下床活动，并养成每日按时排便的良好习惯。必要时可以口服蜂蜜、香蕉等，以促进肠蠕动。

5、母乳喂养：

母乳是婴儿必需和理想的食物，其所含的各种营养物质最适合婴儿的消化吸收，因此世界卫生组织建议产后母乳喂养持续4-6个月。

然而，来奶需几天时间，母亲一定要耐心等待；护理人（月嫂等）应富有高度责任心和爱心，多给她们鼓励和支持，并尽早地向妈妈讲解早期母乳喂养的一些常遇问题，消除她们的紧张心理，使母乳喂养取得成功。

6、活动：

产妇第一次下床，可能因姿势性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕，宜有家属或护理人员协助及陪伴。下床动作要慢，先坐于床缘，无头晕再下床。剖腹产与手术后24小时，宜下床活动，可以帮助肠蠕动，减轻腹胀，及预防血管栓塞，下床时，可以使用腹带或用手支托伤口，以减轻伤口疼痛。

7、情绪调整：

大多产妇是初次生宝宝，没经验，对于宝宝不了解，因而容易产生一种自觉没用的感觉，如喂奶、换尿片、哭啼等，这个时候如果缺少了家人和月嫂等专业护理人员的安慰、帮助，易引起极度�