到了分娩前一周的时间，孕妈妈可以开始适当地调整一下自己的饮食了，毕竟接下来要面对是分娩这个体力活。那么，接下来小编将会为你支几招。

　　分娩前一周的饮食原则

分娩前一周的饮食原则

　　分娩是一项重体力活，产妇的身体、精神都经历着巨大的能量消耗。因此，分娩前期的饮食很重要，饮食安排得合理，除了补充身体的需要外，还有助于增加产力，促进产程的发展，帮助产妇顺利分娩。

　　1、分娩前一周的饮食应以富于碳水化合物、蛋白质、维生素和易消化吸收为原则。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少食多餐。

　　2、补充水分和含汁液的食物：分娩前要为身体打下良好的基础。补充肌体需要的水分可由鲜榨的果蔬汁、水果、蜂蜜水、粥、汤及白开水来补充。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。饮食应以清淡少油为原则。以免加重胃肠道的负担，或者引起“停食”、消化不良、腹胀、呕吐、甚至更为严重的后果。

小编总结：分娩前一周如果孕妈妈的饮食得当的话，对于孕妈妈的分娩是很有帮助的，所以孕妈妈不要嫌麻烦，一定要记得对自己好一点哦！

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