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秒藏!准妈妈分娩前后助产食疗方

作者:家家月嫂 发布日期:2006-06-06

  助产汤——足月后再喝

  在中医看来,孕妇身体虚弱正气不足,或产时用力过度,耗气伤力,或临产时胎膜早破,水干液竭,都可能造成孕妇分娩困难。另外,临产时过于紧张,或产前过度安逸,以致气血不畅通,或孕妇感受寒邪,寒凝血滞,气机不利,也可能影响分娩。因此,避免或消除以上因素可以减少发生分娩困难。

  白莲须煲鸡蛋

  将10克白莲须和一个连壳的鸡蛋一起煲15分钟,取出鸡蛋去壳后,放回锅中再煲15分钟。不用放糖,煲至一碗水即可。妊娠37周后饮用,一周饮用不可超过两次,其中的白莲须有清心通肾、固精气、补血止血之效,故对助产有一定作用。

  糯米阿胶粥

  阿胶30克,糯米60克,红糖适量。将阿胶捣碎,糯米煮成稀粥,待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,再加入适量红糖,一边煮一边搅匀,再稍煮2~3分钟,每日2次,早晚服用。此粥能滋阴补虚、养血益气,对面色苍白、少寐(睡得少)、心悸、舌质淡、苔薄白的孕妇,尤为适合。

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