上班妈妈该如何坚持母乳喂养?

作者:家家月嫂 发布日期:2006-07-05

冷藏设备,妈妈可以准备一个迷你小冰箱,暂时储存,回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。

  母乳贮存的其他小细节

  母乳的正确贮存方法

  1.每次吸完奶水,应在瓶子的外面贴好标签,注明详细的时间,给孩子按时间先后食用。

  2.保存奶瓶时最好在外面裹一层保鲜膜用于保鲜。

  3.冷藏的奶水不得超过24小时,冷冻的奶水最好应该在一个星期内喝完。家用冰箱因经常开闭门,容易造成温度升高,保存时敬请注意。

  4.挤好的母乳装进母乳袋完封后,将母乳袋上留存的水份擦干,再把每一袋都用保鲜膜或者塑料袋包好,放入冷冻室内快速进行冷冻。

  小贴士:国际母乳会专业建议

  母乳保存期间的基准:◆冷冻室(-18度以下时)约3周 ◆冷藏室(5度以下时)约半天

  母乳的正确解冻方法

  不论是冷藏的母乳还是冷冻的母乳,都会遇到存放和加热的问题。我们建议,存放母乳应该使用专用的容器,比如母乳保存袋或母乳存储杯等。每一袋(瓶)母乳都要标上吸出来的时间,至少精确到“上午”或“下午”,以便重新加热给宝宝吃的时候可以做到“先吸出来的,先吃掉”。母乳的加热要引起重视,如果方法不对就会破坏里面的营养成分。

  1.隔水烫热法

  如果是冷藏母乳,可以像冬天烫黄酒那样,把母乳容器放进温热的水里浸泡,使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时,要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话,要先泡在冷水解冻,然后再像冷藏母乳一样烫热。

  2.温奶器加热

  把温奶器的温度设定在40℃,隔水加热母乳,温度更容易掌握。

  3.恒温调奶


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