怀孕期间腰酸背痛怎么办
作者：家家月嫂
发布日期：2006-07-21
引起的下背痛，则必须使用骨盆带，而非托腹带。此外，尽量避免长时间行走。
9.泡热水澡或局部热敷，再加上按摩，可以放松肌肉、改善循环，也能非常有效地舒缓下背痛。
10.不建议服用止痛药，若真有需要，最好请教专科医师。
11.不可接受推拿治疗，以免因不当的施力造成不良后果。
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