在夏季，天气炎热，气温较高，很多人都会睡凉席。凉席是夏季最常见的一种家居用品。夏天水凉席舒适凉爽，深受人们的喜欢。那么孕妇可以睡凉席吗?

　　孕妇可以睡凉席吗

　　孕妇可以睡凉席。

　　夏天的温度特别高，而孕妇大多喜凉怕热，新陈代谢快，产热多，能量释放多，很容易出汗，如果一味捂着，很容易中暑。所以，创造舒适的睡眠环境很有必要，睡凉席是可以的。如果孕妈睡着觉得凉气太大，可以买藤草席。

　　孕妇睡凉席对胎儿有影响吗

　　注意保暖就不会有影响。

　　孕妇睡凉席本身并不会给胎儿造成直接影响，只有夜间贪凉，睡凉席不注意保暖，着凉感冒后，才可能对胎儿不利。建议，孕妇睡凉席时，穿上纯棉的薄长衣长裤，夜间睡觉，腹部注意保暖，只要不感觉凉意即可。

　　孕妇怎么睡凉席好

　　1、尽量少用新凉席，最好铺旧凉席，或者在新凉席上铺一层棉布。

　　2、保持凉席的清洁卫生。新买凉席及每年首次使用前，必须进行高温消毒，开水烫洗，在太阳下晒干，将螨虫及其虫卵杀死。

　　3、孕妇睡的凉席要经常用热水清洗、晾晒，做到“一天一擦洗，一周一晾晒”。尿湿后，更应及时刷洗、晒干。

　　4、睡凉席室温不宜过低，开空调以26摄氏度为宜，尤其不宜长时间开空调;受寒着凉或天气转凉时及时撤掉凉席。

　　5、夜间睡凉席注意保暖，盖上一个小毯子，防止受凉。

　　孕妇睡什么凉席好

　　可以选择藤席。

　　夏天用的凉席一般是竹席和藤席两种。不建议用竹席，竹席冰人，