孕期补充维生素B2对宝宝有哪些好处?妈妈网育儿知识专家为大家解答如下：

　　我们都知道孕妇要补充营养素，如叶酸、钙、铁、锌、碘，但是我们不知道，要想让胎宝宝优良发育，还必须补充另外的营养素。

　　维生素B2—聪明大脑的源动力：

　　维生素B2在体内参与氧化还原反应，主要是参与体内生物氧化与能量合成，参与体内的抗氧化防御系统增强抗氧化酶的活力，提高机体对环境的适应能力。同时，对胎儿、婴儿的脑发育有不可缺少的促进作用。

　　日补充量：0.8毫克.

　　富含维生素B2的食物：奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香茹、紫菜、芹菜等。