�咪处于人生特殊的阶段，可以说是"一个人吃的营养二个人用"。既然担负着这么重要的使命，就要学习掌握科学的营养知识，才能保障腹中宝宝每天生长发育对营养素的需求。要知道没有一种食物涵盖所有的营养素，因此要想达到营养均衡，最重要的是什么都吃，不多吃，也不挑食不偏食。各种食品合理搭配才是最重要的。做到这些，相信您的宝宝出生后一定健康聪明又漂亮。

　　小编总结：孕妈妈是处于一个人生的特殊的时期，自身的营养要维持两个人的吸收，这就需要准妈妈们摄入大量的营养才能保证营养充足，这就可以表明孕期的孕妇都会出现经常肚子饿的情况。所以孕妈咪应该对进食食物的同时要注意营养均衡的摄取，才能保证胎儿的健康出生。