抚摸肚子，是每个准妈妈必有的动作，抚摸肚子，也称抚摸胎教，是一种很好的胎教方式，胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激。

　　通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。但不是随便抚摸就可以了，抚摸胎儿也有技巧，今天哆啦为大家介绍，有技巧的抚摸胎儿!

　　方法1：来回抚摸法

　　【实施月份】：怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。

　　【具体做法】：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。

　　【注意事项】：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。

　　方法2：触压拍打法

　　【实施月份】：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

　　【具体做法】：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以触觉的刺激。

　　刚开始时，胎宝宝不会做出反应，准妈妈不要灰心，一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间，胎宝宝会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

　　【注意事项】：开始时每次5分钟，等胎宝宝做出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎宝宝时，动作一定要轻柔，准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应，如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。

　　方法3：推动散步法

　　【实施月份】：怀孕6、7个月以后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。