孕妇每天喝两袋奶有利钙质吸收
作者：家家月嫂
发布日期：2006-09-24
目前情况：怀孕19周
孕妇困惑：这个星期前两天我又出现了腿抽筋的症状，钙片我一直在吃，是不是体内的钙还是少？会不会影响到胎儿？
孕妇每天喝两袋奶有利钙质吸收
专家解答：腿抽筋有两个原因：暖气刚停，晚上屋里阴冷；缺钙。正常情况下，人体对牛奶中钙的吸收率是30%，比一些钙剂的吸收力都强，孕妇应保证每天喝两袋牛奶。
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