知识详情上面

分娩后两个月内要注意

作者:家家月嫂 发布日期:2017-08-03

不要负重:现在宝宝是年轻母亲时候中的一切。这个时候,不要提举任何比自己的宝宝更重的东西,而随着宝宝在一天天地长高、增重,妈妈的力量也在逐渐增强。分娩两个月左右可以尝试走楼梯了,一天之中上、下一层楼足够了,刚开始的时候甚至要比这个运动量还要小。

不要自己开车:在产后的头两、三个星期不要自己开车。踩离合器、刹车和油门此时对新妈妈来说还是一件费劲的事情,在遇到紧急情况的时候,很可能不能作出迅速的反应。

锻炼:可以开始做一些运动骨盆的体操了,这是非常简单但效果很好的练习:妈妈们先尝试收缩阴道的肌肉,然后尝试着上提阴道,数到第十下的时候,再放松。

本文来自 家家月嫂:www.jjys168.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
生女儿和生儿子, 到底哪一种压力更大点? 专家的回答让人眼前一亮
生女儿和生儿子,到底哪一种压力更大点?专家的回答让人眼前一亮我们发现啊只要是头胎生了儿子的宝妈,基本上都不会选择生育二胎,然而如果说宝妈的第一胎生的是女儿的话,那么就一定会生育二胎,其实这两者的理由基本上都是一样的,对于现如今的这个社会,第一胎如果已经生到儿子了的话,那么在生又是一个儿子,压力岂不是…
你给了我稳定的工作,和一份让我骄傲的工资
你给了我稳定的工作,和一份让我骄傲的工资很多服务员在山东大嫂接单已达数年之久,她们在各个门店里出出入入,来来往往,跟每个门店的客户经理都极其熟稔。时间久了,她们已然成为我们其中的一份子,逢年过节,一条祝福的短信,一句温暖的问候,一份简单的节礼,都代表着她们跟山东大嫂的深厚情谊!01“山东大嫂,给了我…
艾灸肚脐眼对女人好处这些好处太重要太关键了
保养身体已经成为很多人日常生活中不能缺少的粮食了。在我们中国对身体的保养各种各样,比如刮痧,针灸,按摩,放血,疏通静脉,艾灸等。这些方式都能使身体越来越健康,越来越年轻。今天特别想告诉大家关于艾灸对女性的好处,你们知道艾灸肚脐眼对女人好处有哪些吗? 艾灸,中医针灸疗法中的灸法通过激发经气的活动来调…
不要错过孩子学习语言的黄金时期!
不要错过孩子学习语言的黄金时期!关注不少人都会说学习语言存在着黄金时期。那么这个黄金时期到底是什么时候呢?1学习语言存在着黄金时期。住在日本东京文京区的一位妈妈小M表示,自己孩子在家里原来只会说中文。为了日本幼儿园的面试,特地给孩子每天恶补日语。顺利入园以后,由于每天沉浸在全日语的环境中,不到三个月…
奶奶怕宝宝体型变样, 用绳子把宝宝绑了起来, 结果悲剧发生
奶奶怕宝宝体型变样,用绳子把宝宝绑了起来,结果悲剧发生美女晓晓终于找到了自己的意中人,步入了婚姻的殿堂。但婚后的几年里一直没有怀上孩子,经过多方面的治疗,晓晓终于怀孕了,十月怀胎,一朝分娩晓晓终于生下了一个漂亮可爱的儿子。婆婆是个热心肠的人,自从晓晓生完孩子,婆婆就主动要求晚上她来带孩子这样就可以让…
宝宝游泳好不好?哪些宝宝不适合游泳?宝爸宝妈看过来!
宝宝游泳好不好?哪些宝宝不适合游泳?宝爸宝妈看过来!一些妈妈有疑问,让宝宝游泳好不好?宝宝都适合去游泳吗?我们一起来了解一下:小宝宝们骨子里就是游泳小健将,“小时候”在妈妈子宫里畅游,出生后的第一件事也是洗白白。专家说过宝宝出生后经常游泳可以提高宝宝适应环境的能力,对于新生儿的健康成长也是有好处的。…
【民生】妈妈和宝宝有幸福的小港湾啦!桐庐最全爱心母婴室分布表在此
【民生】妈妈和宝宝有幸福的小港湾啦!桐庐最全爱心母婴室分布表在此孩子饿了急需哺乳、该换尿布了、想接点开水冲泡奶粉……生活中,年轻妈妈们经常会遇到一些问题,这时如果有一间母婴室,就能让妈妈们舒舒服服地照顾安抚好小婴儿。眼下,公共场所母婴设施建设已成为我县一项重要内容,要在经常有母婴逗留的车站、新建客运…
痛心|兴国汽车城路段一小学生过马路时被撞飞!这些交通安全知识家长一定要告诉孩子!
痛心|兴国汽车城路段一小学生过马路时被撞飞!这些交通安全知识家长一定要告诉孩子!据网友爆料:今天(10月30日)下午2点左右,模范东大道国兴汽车城路段国兴公馆路口发生一起车祸。一辆小车撞飞一位正在过马路的小学生。据现场目击群众介绍,事故发生时发出巨大的撞击声,小学生被撞飞落地后血流不止生命垂危。事故…
为什么老师越来越不敢批评孩子了?其实能被老师批评,也是种幸福!!
为什么老师越来越不敢批评孩子了?其实能被老师批评,也是种幸福!!最近流传着这样的一句话:“老师不敢管,家长不舍得管”,显示着现在教育的状态。一些老师“不敢管”孩子,是源于“赏识教育”的引导,担心批评会影响孩子自信,只敢运用“鼓励”“表扬”作为教育手段。还有一些老师是担心孩子在园所被批评后,家长不分青…
知识详情下部