�有效率约为60%，但如果到了分娩的时候还没有调整过来，可能就需要剖宫产了。

　　假如宫颈口打不开怎么办

　　分娩的第一阶段，也就是宫颈口打开3指之前的速度是非常慢的。宫颈在打开的同时会变得越来越薄，从厚厚的变成薄薄的一层，变得像纸一样薄。假如你还处于分娩第一阶段，而且还没破水，那么医生一般都会建议你等待。这样可能会消磨你的意志，不过不用担心，如果这个过程出现困难，医生会采取介入的方式帮助准妈妈。

　　不过，如果准妈妈已经进入产程的活跃期(宫颈打开3指以上)，而宫颈打开的速度不够标准(正常情况下，应该是平均每小时打开1指)，医生首先会了解宫颈没有打开的原因，是胎位不正还是宫缩强度不够。如果是因为准妈妈宫缩强度不够，有时医生会采用催产素来加快分娩的速度。

　　假如疼痛让我无法忍受怎么办

　　大多数准妈妈都担心这个问题，宫缩的疼痛再加上疲倦会让人感觉无法承受，可以寻找一些能够帮助放松或休息的方法，因此周围的环境是否让你感觉舒适很重要。另外，就是不要给自己太大的压力，如果感觉疼就说出来，让自己的身体和心理尽量放松，当压力减小的时候，对疼痛的敏感度也会相应降低。

　　假如我太累了，根本设有力气使劲了怎么办

　　到了该使劲娩出胎儿的时候，你可能已经感觉到非常饥饿、沮丧以及精疲力竭了。不用担心，医生和助产士会根据具体的情况帮助你的。

　　准妈妈需要注意的是，尽量不要哭闹，应积极配合医生，让用力的时候就用力，不让用力的时候抓紧时间休息。注意采用呼吸法进行调节。

　　大多数的准妈妈都�