知识详情上面

让子宫安度后分娩时代

作者:家家月嫂 发布日期:2017-01-14

观察法:

1.子宫恢复得好与不好可以通过子宫底下降来推断,一般来讲在分娩后第一天,子宫底可降落至脐部。自此,子宫底每天大约下降1—2厘米,2周左右进入盆腔与耻骨联合平齐,这时从腹部便摸不到了。

2.到了大约6周时子宫犹如鸡蛋大小,重量从1000克(刚分娩完)逐渐缩小到60—70克,并宽度随之变窄,硬度却有了增加。这个变化过程,被称为“子宫缩复”。每一位产妇都应在42天左右去产科进行检查,了解子宫缩复的情况。

绝大部分妈妈生完宝宝后都能顺利恢复。不过,要想恢复得又快又好,还需要妈妈们自己做点“功课”!

妙招一:及时排尿

产后,医生常常会嘱咐妈妈要尽早排尿,一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中,膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛。不习惯于卧床姿势排尿等原因,都容易发生尿潴留,使膀胱胀大,妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。

妙招二:产褥期别“赖床”

老人都讲究分娩后要卧床,怕受凉。不过,产后6~8小时,妈妈在疲劳消除后最好别“赖床”,第二天尽量下床活动,这样有利于生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露的排出。

妙招三:哺乳刺激

刺激乳头也能帮助子宫收缩。因此,不妨在产后让宝宝尽早吃母乳,只要宝宝一吸吮,子宫就会收缩,宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激,会使子宫的恢复加快。没有喂奶的妈妈,也可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式,刺激乳头。

妙招四:别当脏妈妈

分娩后沐浴,对妈妈来说有益无害。如果是正常分娩,沐浴能使外阴伤口及周围的细菌不易停留,还能促进外阴伤口血液循环,有利于伤口愈合。如果是剖

本文来自 家家月嫂:www.jjys168.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
有一种饿叫妈妈觉得你饿,喂养宝宝别过度
有一种饿叫妈妈觉得你饿,喂养宝宝别过度文|王艳梅不少新手妈妈都会担心自己的育儿经验不足,没喂好宝宝。然而,大部分的宝宝其实并没有你以为的那么容易饿、需要吃那么多,反倒是存在不少过度喂养,并因此导致吐奶、胀气、肥胖等问题。妈妈们千万别搞错了哦!瓶喂容易导致过度喂养较多研究指出,宝宝的吸吮需求和奶瓶的设…
宝妈们发现宝宝吃了胡萝卜后皮肤变黄?注意了!胡萝卜别吃太多!
宝妈们发现宝宝吃了胡萝卜后皮肤变黄?注意了!胡萝卜别吃太多!胡萝卜营养丰富,是宝宝很好的辅食材料。但是胡萝卜吃太多也不是好事,因为如果宝宝食用过量,可能会导致宝宝的皮肤变黄,这是怎么回事呢?一起往下看。胡萝卜营养丰富,含有糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁…
有4类孕妇要有心理准备:孕吐会比其他准妈妈强烈
有4类孕妇要有心理准备:孕吐会比其他准妈妈强烈文|淘妈在怀孕之后,孕妇都是欣喜若狂的,家人也会跟着特别高兴,毕竟家里添丁是一件喜事。但是往往当孕妇还沉浸在这种喜悦之中的时候,就已经被各种早孕反应盯上了,其中最让孕妇难受的就是孕吐。同样是孕吐,有的孕妇吐的不是很严重,有些孕妇这种反应却很强烈,甚至吐到…
孩子出生后,这4大证件越早办越好,很多家长不知道
孩子出生后,这4大证件越早办越好,很多家长不知道现在是讲求"有证走遍天下的时代",对于刚出生的孩子也是如此,但往往很多家庭,对于这方面的情况了解的比较少,所以一时之间没有给孩子办齐全,也会有诸多麻烦。那么,在孩子出生后,哪些证件越早办越好呢?1、宝宝降生证在孕妇到了预产期之后,去医院待产的时候,医院…
拿它炖熟用一次,整个秋天不怕咳,大人、小孩一用好!
拿它炖熟用一次,整个秋天不怕咳,大人、小孩一用好!用最简单最健康的方法,解决育儿过程中复杂症状,我是一名中医育儿师,至今从事中医已经15年,近些年开始了在网上义诊,免费为家长们诊断孩子病情,并用最健康的食疗调理~最近有很多妈妈都来问过我关于宝宝咳嗽怎么办?我都会告诉她们一个食疗方,得到的反馈都很不错…
郑州和美“欢乐万圣节,极客体验趴”活动完美落幕
郑州和美“欢乐万圣节,极客体验趴”活动完美落幕为进一步向绿城孕妈普及绿色健康自然分娩理念,弘扬传统文化手工技艺,10月28日,郑州和美妇儿医院联合木极客在郑东新区绿地新都会开展了一期“欢乐万圣节,极客体验趴”之手工制作体验营活动,近百名孕妈及亲子家庭欢聚在结合传统榫卯工艺和现代设计的木工创作空间,沉…
孕期肚子非常显怀,产检胎儿为何会偏小一周?别高兴太早
孕期肚子非常显怀,产检胎儿为何会偏小一周?别高兴太早文丨小纪在孕妈妈的圈子里无数孕妈都特别的重视自己的肚子,肚子大就会认为胎儿发育的非常好,而且还特别的大,其实肚子大真的不能说明什么,更不能说明胎儿大朋友倩倩在孕20周的时候去做产检,肚子大的跟孕30周一样,但是产检结果却是胎儿偏小一周,孕妈真的别太…
怎么给孩子留便、留尿检查?
怎么给孩子留便、留尿检查?微博和门诊中经常有家长拿着宝贝的尿布和尿布湿内排泄物照片给医生看:“医生,你看一下宝贝的粪便正常吗?看着有奶瓣不消化,有粘液是肠炎吗?”“我家宝贝为啥大便是绿色,气味有点酸味,是着凉了吗?”“我家宝贝这两天尿液颜色怎么这么深,气味也有点大,是有啥疾病吗?”其实,医生不能光靠…
秋冬季防病还得靠这个疫苗,可今年有一半孩子会打不上
秋冬季防病还得靠这个疫苗,可今年有一半孩子会打不上今天我们不说其他的,最近有这么两条关于疫苗的新闻,我跟大家说说:10月23日,国家卫生健康委员会发布了一条《关于进一步加强流行性感冒防控工作的通知》,“通知”对今年冬天和明年春天加强流感防控工作提出了明确要求。而且根据目前的市场预测,安徽、江苏、山东…
知识详情下部