生孩子是正常女性都要经历的人生阶段，不要认为它不会给您带来任何危险，在您分娩之前，必须要掌握以下的知识才能做到有备无患，调整自己的心理和体力，积极配合，正确用力，孕妇分娩的常识您到底了解了多少?

　　分娩的知识不仅仅需要孕妇了解，孕妇身边的人也要一同了解，新手妈妈感觉到紧张的时候，由家属或助产士触摸产妇紧张部位，并指导其放松，反复的表扬鼓励产妇并讲解进展情况，必要时可使用笑气镇痛。对有一定音乐欣赏能力的产妇选择舒缓的音乐放松。家人的陪伴，陪伴，可以分散注意力，一起扯一扯产妇感兴趣的话题，并讲解分娩的过程，使产妇掌握分娩知识，有效地缓解分娩过程中的不适，从而降低对宫缩的感受力。

　　这样的小动作可是临产妈妈的心理保障，一旦出现了临产征兆，如不规则子宫收缩，常在夜间出现而白天消失，每次间隔时间可长可短，每次持续时间不长于30秒，孕妇可感到轻微腰酸，下腹轻微胀痛等，您就要抓紧时间把产妇送到医院，平复产妇的心情，帮助他进行呼吸动作。当运动或精神紧张时，呼吸频率就加剧，主动调整呼吸的频率和节律，可缓解由于分娩所产生的压力，增强产妇的自我控制意识，当转移注意力的方法不能帮助产妇缓解分娩的不适时，可选择慢-胸式呼吸，呼吸的频率调整为正常的1/2，随着宫缩频率和强度的增加则可选择浅式呼吸，其频率为正常呼吸的2倍，不适达到最强的程度选用喘吹式呼吸：4次短浅呼吸后吹一口气。

　　正式临产前1—2天阴道出现少量血性粘液自阴道流出，称为见红。有些孕妇可于正式临产前发生胎膜破裂，羊水自阴道流出，此时孕妇应卧床，立即到医院就诊，特别是臀位