�的湿纱布。

　　3、给鼻子补水

　　首先要注意调节室内空气湿度，可在室内多喷洒些凉水或使用空气加湿器，如果感到鼻子干燥不舒服，可用毛巾或棉花蘸温开水轻擦一下，也可以用开水的蒸汽熏一熏。

　　4、增加空气湿度

　　建议使用加湿机来补充空气湿度，加湿机中最好加人蒸馏水，以免自来水不纯。

　　另外，要合理调配日常饮食，饮食应多以清淡为主，多吃一些富含维生素的食物，多喝温开水，既能补充体内水分，又湿润鼻腔，使血管壁的弹性增强，就不容易破裂出血了。

　　温馨提示：预防流鼻血，湿润很重要

　　在即将到来的夏天也是比较干燥的，而且身体的失水率更高，所以补水就显得更加重要了。

　　1. 保持鼻腔湿润，可以用棉签蘸温盐水擦拭，或涂红霉素软膏。

　　2. 干燥气候下，不要让儿童吃太多油腻、辛辣的食物。多吃水果和蔬菜，多饮水，保证维生素的摄入量。

　　3. 随着温度变化，为儿童及时增减衣物，别着凉。上呼吸道感染会导致鼻黏膜血管充血、肿胀，进而破裂出血。