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生孩子的真实过程
生孩子的真实过程主要是指从产妇出现规律性子宫收缩到胎儿、胎盘被娩出的整个过程,也称为总产程。根据分娩过程时间的不同又可分为第一、第二、第三,三大产程。一般来说,第一产程耗时最长,是主要的宫缩过程,为打开子宫颈口顺利分娩做准备。
生孩子的真实过程

在生孩子前,要准备好充足的物品去入院待产,其中包括妈妈用品和宝宝用品,以保证在整个分娩过程中较为顺利和舒适。

1、妈妈用品

(1)除了基本的洗漱用具,准妈妈重点是备毛巾(擦脸、身体和下身,擦洗乳房以及相应配套的脸盆),所有毛巾不能混用。

(2)前扣式睡衣两套(便于哺乳),睡衣的厚度应随着季节变换适当选择。

(3)孕妇一次性内裤。

(4)一双软和的千层底布鞋或拖鞋,秋冬季节要选择能够包裹脚部、保暖性好的棉拖。

(5)一次性臀垫20张(手术会插导尿管,臀垫防止恶露渗下,避免经常清洗床单;且清洗外阴也会用到);

(6)产妇专用卫生巾(一般导尿管撤后,恶露还在继续,需要准备卫生巾),产妇专用卫生巾一般分为大中小三个型号。提醒一下,型号与产妇体型无关,是分别应对恶露的三个不同时期;

(7)溢乳垫10对或者4张小毛巾(分娩完成后,一般三天左右就会分泌初乳,用溢乳垫或小毛巾隔着,就不会弄脏衣服和床单)。

(8)吸奶器(对于乳汁不通,伤口疼痛,宝宝吃奶不方便的妈妈特别有用)。

(9)吸管两根(术后两天,疼痛可能导致无法坐立吃药喝汤)。

2、宝宝用品

(1)宝宝的毛巾(包括:餐巾、洗澡、洗面、洗屁股、洗完澡擦身用大毛巾)。

(2)婴儿湿巾纸(宝宝大便、小便后清理用)。

(3)纸尿片(初生装纸尿片要准备多一些)。

(4)宝宝的当季衣服(至少三套)。

(5)纱布(用于洗脸,新生婴儿的皮肤是很嫩的,柔软的纱布会更舒适)。

(6)口水兜(多准备几张,使宝宝随时保持温暖的感觉)。

(7)婴儿包被两张(一张备用)。

(8)小勺子,小碗(建议前几天用小勺子喂孩子喝水吃奶,防止宝宝因为使用奶瓶而拒绝吸吮母乳)。

3、证件

父母双方身份证、户口本、结婚证、产检证明、准生证、献血证。

分娩时产妇的疼痛不言而喻,但此时也要保持冷静,要多注意一些小细节,以便更好的多少减轻一些疼痛。

1、不要高声喊叫

如果持续地高声喊叫,会打乱缓解阵痛的呼吸节奏,叫喊时也要注意声音不要过大。产妇不要从一开始就过分关注阵痛,因为阵痛开始后会持续很长时间,此时的注意力不要从一开始就过分集中,这样容易感觉紧张、疲劳,也会影响到交感神经,让阵痛更难度过。

2、不要闭眼睛

如果闭起眼睛能够让自己听到身体内部的声音,更集中注意力分娩就可这么做。但如果闭上眼睛会感到头晕,那就尽量睁开眼睛。

3、阵痛来临的时候不要过分用力

如果阵痛刚刚开始时,肩膀等部位过分用力,体力消耗会很快,特别是过分用力收紧臀部很可能把正在下降的胎儿再挤回去。所以阵痛时不要过分用力,阵痛过去赶快让自己松口气,释放一下紧绷的身体。

4、不要让身体向后仰

后仰只会加剧宫缩痛。此时可让身体蜷缩起来,采用纠正胎位不正的胸膝卧位,趴在地板或是床上,胸部和膝盖着地,臀部翘起,这样重力就会向相反的方向起作用,疼痛就会减轻。

5、不要憋气

憋气时身体会不自觉地用力,这样会增强产痛的感觉,有时甚至会出现头晕的现象。

6、不要采用容易排便的姿势

产痛增强后尽量不要采取蹲厕所的姿势,也不要坐在椅子上。因为这种姿势在重力作用下,会让要排便的感觉有增无减。

7、分娩时脸部不要用力

用力时重要的是要感觉到腹部的压力,而脸、眼睛等的部位不要用力。身体也不要向后倾斜,因为身体向后倾斜的话就会改变产道的弯曲角度,让胎儿更难通过。

五、分娩过程中吃什么

分娩要消耗产妇大量的能量,因此在分娩过程中可以适当吃些食物补充能量,多以高热量的巧克力和易消化的馒头、粥类为主。

第一产程当中,可以选择宫缩间隙较长的时候进食;当宫缩时间间隔变得很短,并且强度已经大到难忍的时候,只能在两次阵痛的空隙进食。进入第二产程后,可以在阵痛的间隙一口两口的少量进食,但是在助产士或医生操作的时候不宜进食。第三产程一般不超过30分钟,通常不能吃任何东西。

甜甜的高热量:巧克力、蛋糕、甜味的孕妇奶粉等热量高、含糖量高的食物都能为体力消耗提供充足的能量补充。

易消化的能量:粥、米汤、小馒头、面包片等易消化吸收的食物,可以在有食欲的情况下,于阵痛间隙适量地吃一些,以能相对持续地提供能量。

可供饮的食物:鸡精、红牛、氨基酸饮料及参汤之类的食物,有一定的提神助力的作用,能提供即时的精力补充。一般能在20分钟后到半小时左右开始显现效果。

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