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超级精子
科学家发现人类精子存在独特的“基因签名”,好似一把钥匙,能够开启卵子的受孕之锁。以色列特拉维夫大学的进化生物学家奥伦.哈森根据受精率数据和数学模型推断,部分不育男性的精子不是不够强,而是因为拥有惊人的速度和威力,特别容易冲破女性体内的防线,穿透卵子。
超级精子

什么是超级精子?科学家发现人类精子存在独特的“基因签名”,好似一把钥匙,能够开启卵子的受孕之锁。以色列特拉维夫大学的进化生物学家奥伦.哈森相信,男性不育率升得这么高,不会纯粹由于生活压力、疾病感染和环境污染这三个因素。他根据受精率数据和数学模型推断,部分不育男性的精子不是不够强,而是因为拥有惊人的速度和威力,特别容易冲破女性体内的防线,穿透卵子。

生物学家奥伦·哈森认为,只是紧张的生活方式、疾病感染和污染不能解释不孕的高发生率。他的研究显示,不孕高发生率是由“进化军备竞赛”产生的,在“进化军备竞赛”中,为了提高生殖能力,男性和女性的身体经历着微妙的变化。如果男女双方的身体同时进化,那就有益于生产力。但是,如果双方步调不一致,那带来的就是麻烦。研究人员说:在协调过程中有时会出现高不孕率。这可能是几十年来难以解释的高不孕率的原因。

哈森的这项理论基于生殖统计和数学模式,他表示,现在的精子游动速度是如此之快,以致于它们能越过这道封锁线,破坏正常的受精过程。与此同时,由于压力或者污染,产生较弱精子的男性击败女性生殖道这一屏障的概率也更小了。

超级精子好不好?因为超级精子的破坏力太强,它们经常造成“多精入卵”(polyspermy)的现象,反而使卵子难以受精。男女两性的生殖系统一直进行着微妙的进化,以改善生育。女性逐渐增加针对精子的生化防卫,把更多的精子排出、稀释和杀死,藉而提高“精”英的门槛,男人则增强精子的力量;在精子变得过强,卵子又要进一步加强防线。两性在这方面步调一致的话,卵子受精的成功率便会提高;二十世纪末生育率长期高企,也许就是因此之故。两性在这方面不协调的话,精卵结合的机制便会受到损害。

1、多吃黏滑食物。在生精方面作用比较突出的食物,当属黏滑食物,如海参、墨鱼、泥鳅、黄鳝、燕窝、鱼翅、雪蛤膏、鱼鳔(花胶)等,它们的共同点是,表面含有一些黏滑物质,其中含有丰富的精氨酸,对精子生成有直接的营养、促进作用。

2、多吃富含锌的食物。精子的生成和锌有很大关系,人类精液里面,锌含量是血液里的40倍以上。含锌量最高的食物当属生蚝,亦被称为“天然伟哥”。

3、古人常用的健身法。晚上睡觉前,用冷水泡一下阴囊,有助“生精”。

4、按摩。按摩阴囊附近的穴位,可以改善血液循环,减少睾丸的血液淤积,是辅助的养生方法。

5、持之以恒的适度运动,能促进体内雄激素的产生,一些年轻的男孩子,有遗精的情况,往往发生在激烈运动后。

6、少熬夜。中医讲究阴阳循环,互生互长。白天为阳,晚上为阴。晚上有充足睡眠时间,才能使体内“阴分”可以充分生长,“阴精”也才能得以在阴分滋润中生长。

7、舒缓压力。有些不育症患者,往往会反映性欲下降,压力越大越“表现”不好。很多夫妇努力无效后放弃,并领养了孩子,一两年后自己反倒怀上了。

虾:味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

淡菜:淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

泥鳅:泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

驴肉:俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘 性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

牡蛎:牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

鹌鹑:鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

鸡蛋:鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

蛇肉:近年来,食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间 (蝮蛇可达 6~ 24小时 ),食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

鸽肉:白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。

(1)取白鸽肉半只,巴戟天 10克,淮山药 10克,枸杞子 10克,炖服,喝汤食肉。或上药 配用乳鸽一只,若服后偏燥,也可用白木耳适量炖乳鸽,则补而不燥。

(2)或取白鸽蛋 2个,枸杞子 10克,龙眼肉 5克,煲白鸽蛋服用,食用时可加入少许冰糖,不喜吃甜者,可放入少许细盐调味,又可作引药入肾。

狗肉:狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉 ,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

韭菜:韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜,如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭,新炊间黄梁”;宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。据分析,每500克韭菜中含蛋白质 10克以上,脂肪 3 .0克,碳水化合物 19克,钙 280毫克,磷 225毫克,铁 6.5毫克,维生素 C95毫克,胡萝卜素为 17.5毫克 (在叶菜中,除金花菜外,含量最高 )。

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