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宝宝食欲不振
宝宝食欲不振是许多父母都担忧的问题,宝宝总是到了吃饭的时候,就没胃口,追着喂也不吃,很多家长想了很多方法,仍然不见效,宝宝长期的食欲不振就会影响到宝宝的生长发育,或演变成为厌食症,那么宝宝食欲不振该怎么办呢?宝宝没食欲又该怎么调理?
宝宝食欲不振

1、使用健脾开胃的药物

宝宝食欲不振很可能是脾胃功能不好有关,治疗上可以服用健脾和开胃的药,同时可以给宝宝做个肠胃按摩。

2、饮食清淡

饭菜太油腻宝宝也会吃不下的,妈妈们可以做一些易消化、少油腻的饭菜。例如黄瓜、西红柿、莴笋等都含有丰富维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质。烹饪方式可以选择凉拌,既清凉可口,又能增进食欲。

3、补充矿物质

宝宝食欲不振可能是缺乏矿物质钠、钾、锌、钙,因此可以在医生的知道下对这些元素进行补充或者食疗调理。

4、益生菌

益生菌对调理肠胃有好处,宝宝适量食用可以活动肠胃,缓解胀气、消化不良引起的食欲不振。

5、保证充足睡眠和适量活动

宝宝睡眠不好影响食欲,经常运动引起促进血液循环、新陈代谢,有助于食物的消化吸收。

6、合理治疗

如果宝宝是因为某些疾病食欲不振就需要妈妈们尽早到医院进行治疗了,配合医生对宝宝的病情进行确证再对症下药,切勿盲目处理。

推三关200次

位置:前臂内侧面靠大拇指那一直线

手法:父母用大拇指或食中指指面,沿那条线从腕推向肘部。

补脾经200次

位置:大拇指面的指腹

手法:就是在孩子的大拇指面的指腹顺时针方向旋转推动。

运内八针100次

位置:手掌面

手法:运内八针100次,就是在孩子手掌面,以掌心为圆心,从圆心至中指根横纹2/3处为半径作圆圈,顺时针方向圆圈推动。

揉四横纹3~5分钟

位置:孩子食指、中指、无名指、小指的靠近手掌的指关节横纹处

手法:在孩子食指、中指、无名指、小指的靠近手掌的指关节横纹处揉四横纹3~5分钟。

揉腹

手法:在孩子的脐部及其周围用掌揉法,持续5分钟后,孩子腹部有温热感即可。

以上是宝宝胃口不好助消化的基本手法,下面是针对病因的手法:

若为实证:使用泻法

实证表现:大便干燥、口中有味儿、不爱吃饭、舌红苔黄白厚等

具体做法是:揉板门、退六腑、摩腹、推下七节骨,

板门穴就在手掌大鱼际,揉板门穴,也就是按揉手掌大鱼际部;

六腑穴是一条直线,在上肢肘部到腕横纹的小指一侧,退六腑,就是医者用食、中指指腹自肘部向下单方向推向腕横纹;

七节骨指腰骶部第二腰椎至尾椎之间的直线,推下七节骨,就是医者用食指、中指指腹由上往下推,称“推下七节骨”。

若脾虚引起:与实证推拿法想法

如果宝宝是脾虚引起的腹泻,推拿手法则和上述方法相反。即七节骨要推上,向下是治疗便秘,同时逆着大肠方向摩腹。揉板门与上法相同。此外,还需要加推脾土穴,脾土穴在大拇指的螺纹面,家长可用拇指顺时针方向在大拇指外侧旋转按摩。

捏脊属补法

适合于小儿的脾胃虚弱症,有实火的小儿最好不用此法

指导:让宝宝趴在床上,露出背部,沿宝宝的脊柱捏拿,捏脊3~5遍,并点按脾、胃俞穴各20次,脾俞穴在第十二胸椎刺突下旁开1.5寸,胃俞穴在第十一胸椎刺突下旁开1.5寸。

手法:医者用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始,将皮肤轻轻捏起,慢慢地向前捏拿,一直推到颈部大椎穴,由下而上连续捏五六次为一组,捏第三次时,每捏三下须将皮肤向上方提起。此法每日做一次即可。

小贴士

在给孩子按摩推拿之前,一定要准备好BB油,在按摩部位涂抹均匀,用前最好先谘询医生的意见,如果妳不想要购买一般的婴儿油,也可以使用椰子油、茶树油等来帮宝宝按摩,这样更有效。

训练宝宝自己吃饭

适时训练宝宝使用餐具月龄儿训练自己扶瓶或拿奶瓶吃;

1岁左右训练宝宝自己拿勺吃,但主要由大人喂食;

1.5岁左右可以自己用勺吃饭,大人在一旁帮助其在半小时内把饭吃完;

3岁左右可开始学习正确使用筷子。

定时定量吃饭

定时定量饮食定时定量饮食可以使宝宝胃、肠的消化液分泌及蠕动形成规律,摄人的食物得以消化,到时饿了自然产生食欲。

这个习惯从婴儿时起即应注意培养,随着月龄的增长,食物内容、量、时间可以改变,但定时定量的原则不能变。

适当加粗粮

食物越来越精细,对宝宝来说不是太好;这样不仅会娇惯了宝宝的胃,使肠胃蠕动变慢;还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长,使牙齿变得脆弱。偶尔吃粗粮,杂粮,比如玉米粥,山芋粥,黑米,小米(最有营养,而且健脾),各种豆类坚果都是不错的选择。

食物多样化

食物要多样化有吸引力各种食物要合理,满足宝宝对不同营养素的需要,食物要烹制的色、香、味、美有吸引力,孩子一看颜色,一闻气味扑鼻香,就引起唾液的分泌。

也可在吃饭前喝几口肉汤,促进胃液的分泌,增加食欲。同时,合理安排食谱、多变的烹饪方法,对增进宝宝的食欲也很重要。

餐前不吃零食

专心进餐饮食要节制宝宝每次用餐不要超过1小时,爱吃的东西不要吃起没完,要有节制。过多的饮食会引起消化不良,而且影响下一餐的饮食。

补充益生菌

适量益生菌犹如一道“开胃菜”,它能使食物中的大分子蛋白质、脂肪分解,帮助孩子消化吸收。同时,为孩子补充儿童专用的复合维生素B也能增进孩子的食欲。因为复合维生素B是“能量维生素”,可以促进肠胃蠕动,增进食欲。

捏脊

给宝宝脊部柱两侧从头至尾进行推拿按摩,所谓“捏脊”疗法:可以调阴阳,理气血,和脏腑,通经络,强身体。对疳积、消化不良、厌食、腹泻和便秘疗效最好。宜在清早或饭后1小时进行,每天一次,6天为一疗程。

饭前洗澡

在夏天清晨和傍晚的时候,让宝宝到户外运动一下,宝宝玩耍、消耗热量后,情绪仍处在兴奋状态,假使先帮宝宝洗个舒舒服服的澡,舒缓宝宝的情绪,就像大人泡完温泉、全身放松后,自然能够是胃口和情绪一样大好。

户外活动

适当的户外活动适当的户外活动可以促进宝宝新陈代谢。有助于消化吸收,提高食欲。但应注意过度的疲劳兴奋,注意每日充足的睡眠。

根本原因:宝宝消化功能出了问题

宝宝食欲不振拉肚子怎么回事?宝宝拉肚子时,宝宝的大便次数和量增加一天大于3次,或者伴有大便改变比如大便呈稀水样或蛋花汤样、伴有异常酸味或臭味、含有较多泡沫或不消化颗粒、奶瓣、含血丝或特别黑等,常常还伴随 有发热、食欲不振、呕吐、尿量减少、精神萎靡、腹胀等,都说明宝宝的消化系统出现问题了

如何护理——当宝宝拉肚子时妈妈应该仔细记录宝宝的腹泻次数、大便性状变化、补充水量。如果因为大便次数和量过多或进食少、呕吐引起尿量明显减少、精神不振,或伴有高热、大便带血或黏液脓血等,必须及时就医。另外,如果宝宝腹泻经饮食调整、一般药物治疗后仍迁延不愈,甚至伴有体重身高不增、消瘦,也应寻求专科医生诊治。

宝宝是否吃坏了肚子是常见的原因

宝宝食欲不振拉肚子怎么回事?宝宝食欲不振拉肚子,与宝宝不良的饮食习惯有关,比如点心的给予方式不适当,用餐的时间不规律,饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料,都会让宝宝吃饭的时候食欲不振引起拉肚子。

如何护理:饭前一小时不要给宝宝吃太多的零食,这样会使宝宝容易饱腹,而且各类食物交杂一起,就会容易拉肚子;

妈妈们可以选择食疗来调理宝宝的胃口。饮食上给宝宝喝熬的特别粘乎的米汤,坚持3天左右就会好了。另外制作山药小米粥也可以改善宝宝的胃口。拿一把小米小火炒至微黑,然后加2到3碗水,再加入适量山药等水开后关小火熬半小时左右,筚出小米,将汤喂宝宝。如果宝宝的症状还没有改善最好还是带宝宝去医院就诊。

切忌不要让宝宝过量吃冷饮

宝宝食欲不振拉肚子怎么回事?在夏季,天气炎热,家长会给宝宝吃冷饮,但是这里小编提醒父母,不要给婴幼儿吃冷饮,给婴幼儿吃冷饮,一来造成食欲不振,影响宝宝正常饮食;二来长期吃冷饮还会吃坏肚子;三来还会给牙齿造成不好的损失,所以不建议给婴幼儿吃冷饮。

儿童也要少吃冷饮,但是要注意吃饭前后半小时内、清晨不宜吃冷饮。活动后出汗过多时,应先喝点淡盐水,补充因出汗失去的水分和盐分,建议,100克冷饮最好分几次给孩子食用。

宝宝发烧没胃口饮食原则

宝宝发烧没胃口是正常情况,家长不要强迫宝宝进食,可以少量多次喂给宝宝喜欢的食物。既要保证基本营养,又要饮食清淡易消化,目的是让宝宝渐渐恢复食欲。

饮食上,父母们要给宝宝补充足够的水分以及补充大量的无机盐跟维生素,还要给宝宝适当的热量跟蛋白质。在饮食上最好是以半流质或者是流质食物为主,最好是以少吃多餐为主。最好是给在发烧的宝宝和一些牛奶、米汤等其他又营养又好消化的食物。

下面是宝宝发烧没胃口可以喂养的食物,对身体恢复有帮助

米汤

宝宝发烧没胃口吃什么好?在儿童发烧的时候,最好是吃一些大米粥或米汤,这类的食物不仅有营养还有足够的水分,这样的食物让宝宝更好的吸收。而且大米粥的做法也是非常的简单,只要把大米放到够里面再加入适量的水就行了,要是宝宝还是不想吃的话可以在粥里面加一点糖,这样子宝宝就更加的喜欢吃了

绿豆汤

宝宝发烧没胃口吃什么好?绿豆是属于良性,有着清热消暑的效果。

注意:

儿童以及体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤解暑。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻。绿豆不但是食品,也是一味中药。中医认为,绿豆性凉、味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说,食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致,才能起到保健(保健食品)作用。

新鲜的果汁

宝宝发烧没胃口吃什么好?在夏季的时候可饮用一些西瓜汁,西瓜汁有着清热解暑、止渴、利尿等效果;到了秋天的时候可以喝一些新鲜的梨汁,它有润肺、清心、止咳等效果;还有新鲜的橘子汁,它有着去湿、化痰等效果,比如:

①西瓜汁,夏季用。有清热解暑、止渴、利尿、除烦的作用。

②鲜梨汁,秋冬用,有润肺、清心、止咳、祛痰等作用。

③鲜桔汁,有祛湿、化痰、清肺、通络作用。

(5)藕粉、杏仁粉、代乳粉等营养米粉。

皮蛋瘦肉粥

用料:大米、猪肉、皮蛋、清水

制作方法:

1、把大米淘洗干净,再放水浸泡半个小时。皮蛋切成小块。

2、把肉先切成片,再把它切成丝,最后切成小颗粒。

3、在往锅里面倒进冷水,大火把水烧开,把肉粒加进煮片刻,再把水面上的浮沫清楚干净,然后倒进一半的皮蛋块,煮2分钟之后,再把泡好的米倒进去,改成文火煮40分钟。

4、最后把剩下的那一些皮蛋进去,再煮10分钟就可以了。

玉米面稀饭

用料:玉米面、蚕豆、胡萝卜、虾、菠菜、奶酪、水。

制作方法:

1、锅中倒进冷水,先蚕豆跟胡萝卜煮软。

2、把煮软的蚕豆以及胡萝卜煮软后捞起来,再把菠菜以及虾放到开水里面烫1分钟。把这四样食材剁成碎块,大小以适合孩子好消化为主。煮食材的汤不用倒掉,这些汤可以用来煮稀饭。

3、要是把玉米面直接的倒掉锅里面煮稀饭的话,很容易结块,因此要将玉米面先用一些凉白开水搅拌成面糊。

4、继续加热煮菜的水,但是不要煮开,以大约85度的温度最好。倒入调好的玉米面糊,边倒边搅拌,水开之后,玉米稀饭就会渐渐的变软

总之,宝宝发烧,爸爸妈妈要给宝宝弄一些细软的食物,让宝宝容易消化,宝宝吃了就更好的吸收。在这个阶段最好给宝宝足够的水分,不要吃油腻的食物,这样子就能让孩子的身体更快的恢复。

孕期小助手

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