肉类:可以选择含蛋白质和胶质丰富食物,比如猪尾巴、猪蹄鸡蛋和阿胶等;
蔬菜类:可以选择莴苣科植物,比如卷心菜、莴苣菜心、生菜等;
瓜果类:有很多丰胸效果也是特别好…
剖腹产伤口恢复的快的话,1个星期后就可以洗澡了;但洗澡的时间不宜过长,水温不宜太低,保持体温,浴室内空气要流通;而且只能淋浴,不能盆浴;洗澡后,要及时将水擦干,穿好衣服再出来,头发最好用干毛…
剖腹产者应待体力恢复,伤口愈合后再洗淋浴,一般可先行擦澡。
1、剖腹产后淋浴室温和水温:要讲究“冬防寒,夏防暑,春秋防风”。冬季要36-38度,夏天37度左右。夏天不要贪凉,冬…
产后皮肤分泌旺盛,出汗也比平时多,洗澡显得相对重要。可是剖腹产后多久可以淋浴?剖腹产后可以洗澡,但刚分娩后不能立即淋浴。这主要是因为剖腹产后伤口容易感染,而在淋浴时,产妇站姿和水的冲压又特别…
1、术后加强自我保健,对于顺利康复是很重要的。
2、术后三天内配合输液,以补足水分,纠正脱水状态。术后六小时可进食些炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物。术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等半流…
剖宫产结束后,产妇悬着的一颗心总算放下了,面对着刚出生的宝宝,母爱油然而生,产妇们攀上了人生的又一个阶梯--为人母。
产后当天
剖宫产当天产妇回到病房后一定注意好…
剖宫产完全不同于阴道分娩,它是要在小腹部作一条长10厘米的切口,打开腹腔,切开子宫,取出胎儿然后层层缝合。手术伤口很大,创面广,又和藏有细菌的阴道相通连,所以剖宫是产科最大的手术,有很多并发…
1、养血润肤茶
材料:当归2钱,生地5钱,丹参、黄芪、白芍、山药各3钱,炙甘草1.5钱,红糖适量。
做法:将所有药物一起放入锅中,加水1000ml,大火煮开,然后…
1、猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果金矿”,其含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮…
一、自制精油淡斑
1、玫瑰精油淡斑:
自制玫瑰精油要准备的材料有:玫瑰精油、当归粉、桃仁粉、白芷粉、绿豆粉、白茯苓粉、白及粉。其中玫瑰精油可以活血淡斑、美白活肤 …
1、购买面膜
市场上用于祛斑的面膜有很多,但是针对产后妈妈的面膜,最好是中药成分的面膜对妈妈身体不会带来副作用。具体妈妈希望选购哪种面膜来进行祛斑,可以到专卖店进行询问和购买。…
光洁的脸失去了以往的光亮,蝴蝶斑、雀斑、黄褐斑等通通跑出来,快乐妈咪产后备受“色斑”困扰怎么办呢?产后祛斑不是一个短期的过程,产后如何祛斑主要有以下5种方法:
1、不急不躁不忧…
1、生脉止渴粥
原料:党参30g;麦冬20g;五味子、知母各10g;石斛20g;粳米100g;蜂蜜适量。
做法:把党参、麦冬、五味子、知母、石斛中药加水煎煮两次,…
一般情况下,产后口渴是可以喝红糖水的,红糖具有益气补中、健脾暖胃、化石减痛之的功能,还可以补充铁质,兑成红糖水的话还能补充水分,对产后妈妈而言有很大的好处。
但红糖水并不是多多…
产后口渴最简单的解决方法就是进行补水,而补水除了喝温水外,还可以通过其他方法来缓解口渴及补充一些水分:
1、喝小米粥改善口渴情况。喝粥较吃饭能让妈妈摄入更多的水分,对产后口渴能…
不少老一辈的人在产后会服用生化汤,所以常常要求自己的媳妇、女儿产后不要喝水,其实,产后是可以喝水的,特别是产后口渴的情况。因为口渴是体内缺水的生理提示,此时妈妈要注意补水,但产后喝水最好喝温…
对于口渴的现象,妈妈们早已不陌生,而产后口渴就是指妈妈在产后或者哺乳期间,常常感觉口干、想喝水的现象。
一般来说,产后口渴是一种自然的生理现象,在中医的角度看来,女性在分娩后,…
剖腹产后恢复是一个较为特殊的阶段,新妈妈产后初次健身时需要特别注意,务必向医生咨询何时能够开展常规健身运动,因为剖腹产妇往往都存在体质虚弱、易患关节炎等身体状况。由于怀孕体重是经过40周逐渐…
大家对产后调理都很关注,但有时候很难做到科学调理,有一些注意事项要特别强调,否则会影响产妇身体康复。
1、适量饮水。为了保证排便顺畅,新妈妈产后应适量喝水。
2、…
分娩对女性的身体会产生较大的影响,所以产后必须做好身体调理,否则会影响的身体的康复,产后调理需要循序渐进。
1、产后1-3天:清谈为主
清谈易消化的饭菜,如粥、面…
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