坐月子碰上春节该怎么吃？新妈咪月子饮食 “八不宜”
春节是我国最隆重的传统节日，包饺子、放鞭炮、走亲戚等活动热闹非凡。“”是典型的中式习俗，饮食、休息、喂宝宝等事情焦头烂额。当这两个“特殊”碰到一起，新妈咪们在春节坐又该怎么去注意饮食呢？月子餐专家提醒，新妈咪在春节期间坐月子，饮食一定要注意八个方面。
什么样月嫂最受大家欢迎
80-90后对照顾新生婴儿对没有相关经验，年轻人往往会选择聘请专业的月嫂，为产妇和新生婴儿提供各方面保障。那么什么样月嫂最受大家欢迎呢?
坐月子饮食陋习有哪些
所谓“月子”，是指胎儿、胎盘娩出后到产妇机体和生殖器官复原的一段时期，一般需要6-8周，医学上将这段时间称为产褥期，民间俗称坐月子。科学坐月子，就是让产妇在产后的一个多月里调整好因为怀孕、分娩身体所产生的变化，心理上得以缓冲、恢复，从另一个角度来讲，也是表达对女性的关爱和尊重。
剖腹产后的妈妈怎样护理好伤口恢复?
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“宝宝口粮足”与“妈妈好身材”不能共存？
很多孕妈咪都很希望赶紧“卸货”，这样就可以马上减肥，恢复孕前的好身材了。可是当了妈后才发现原来现实并不能这样。生完孩子后肚子没有马上扁下来，还像怀孕四五个月的样子;另外哺乳期由于要增加奶水，给宝宝充足的奶水，于是拼命吃下奶的各种汤水，身材不瘦反而胖了。难道就没办法在哺乳期减肥来保持良好的身材吗?其实是有一些方法能够让宝妈既能保证宝宝的口粮，又能够让自己的好身材恢复的。
产后恢复调理不能缺鸡
产妇吃鸡肉有讲究。如果产后2周内乳汁分泌不足，不要吃母鸡肉。因为母鸡肉富含雌激素，能使乳汁分泌减少。产妇应该吃公鸡肉，公鸡肉富含雄激素，可以对抗雌激素而催乳。
医生建议：孕期慎做10个危险动作！
孕期有哪些是“危险动作”呢?在孕期，准妈妈们为了宝宝和自己的健康和安全，必须要注意自己的行为动作，做一个安分守己的乖妈咪噢~
产褥期可自我心理按摩
医学上把分娩后6周称为产褥期(俗称“坐月子”)。产褥期的妇女因身体、心理和角色适应等方面的问题，常常会出现一些负性心理反应。而且，产妇妈妈的快乐、痛苦往往维系在宝宝身上，宝宝的点点滴滴都会牵动妈妈的心。
坐月子食谱
坐月子急需补充营养，产褥期的营养好坏，直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。月子期间加强饮食营养，是月子期间最重要的保健措施之一。那么坐月子期间需要补充哪些种类的食物?坐月子食谱有哪些呢?
顺产后多久可以同房不影响健康
女性在怀孕期间要经过十个月的时间，相信有大部分的夫妻对性生活已经非常的迫不及待。那么，顺产后多久可以同房并且影响女性健康？专家建议：最理想的期限是三个月。这个时候女性生产后各部分功能都已恢复，性生活已经没有任何障碍。
催乳师培训内容有哪些
催乳师培训内容主要包括职业规范，母乳喂养的问题，脉络问题与催乳等。具体包括八个模块。我们今天就来了解一下。
出门在外该怎样进行母乳喂养呢？
母乳是出生后4～6个月的宝宝健康成长最理想的天然食品，因此，妈妈们都愿意竭尽全力用充满爱意的乳汁喂养宝宝。
宝宝在娘胎里竟然做这些事！
胎宝宝要在娘胎呆大概280天才会出生，你知道这280天他都是怎么度过的吗?请跟随主播的脚步，在B超图的指引下，探寻胎宝宝在娘胎那些神奇事吧!
月子护理
坐月子是产妇生产完以后必须要做的事情，但是在坐月子的时候如果调理不当，是很有可能落下一辈子的疾病的。那么坐月子的时候会犯哪些错误呢?下面就为大家来介绍一下。
高跟鞋走路半小时,臀部更翘
作为完整“S”型线条的收尾部位，娇翘的曲线总会让时装大师们如痴如醉。
孕妇该准备什么产后用品
新妈妈该准备什么产后用品
产后吃鸡肉须警惕四件事
鸡肉是很多人最喜爱的肉类之一，大家很难抵挡白斩鸡、三黄鸡、香辣炸鸡等鸡肉食物的诱惑，但在日常生活中，以下对于鸡肉的一些错误认识和说法亟需更正：
为什么怀孕后的你脾气变差？
不少准爸爸都曾表示，怀孕后妻子情绪变得很不稳定，喜怒无常，一些孕妈妈也对自己孕后情绪上的变化表示不解，不知道为什么怀孕后的自己脾气变差了?
产后恢复禁忌 这些事情“悠着点”
俗话说产后“坐月子”，月子月子不就是30天吗?不然，产后恢复大概需要三个月左右的时间，这样产妇身体才能完全恢复。产后的休养生息对新妈妈的身体恢复有着举足轻重的作用。哪些禁忌是产后妈妈万万不可犯的呢?
详解产后腰痛的原因
小编提醒，想要远离产后腰痛，就要从怀孕期间做好相关保健，特别是要拒绝以下这几大危险动作，以确保避开产后腰痛的侵扰，下面，我们就具体的来了解下，到底是哪些危险动作会导致产后腰痛。
