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为啥有的宝妈出了月子就瘦了,有的还是虎背熊腰,原因在这里!

作者:家家月嫂 发布日期:2018-09-26

原标题:为啥有的宝妈出了月子就瘦了,有的还是虎背熊腰,原因在这里!

文丨木棉妈妈

生完孩子,女人面临的最大的问题就是身材什么时候恢复,不管是体重,生孩子时被撑大的子宫。

你生完宝宝后,多久恢复身材的呢?

同一楼的姐妹,孩子五个月了,那天在楼下偶遇了,简直惊呆了:好瘦,比怀孕的时候还瘦,看起来已经完全恢复了!

不单单是她,还有个邻居也是,感觉她怀孕生孩子就一直没胖过,而是很瘦,可有的人就不一样了,为啥有的宝妈生完孩子很快就瘦下来了,好像孩子是从医院捡回来的一样,而有的宝妈孩子都一岁了还瘦不下来?大多数逃不开这三点原因。

一、个人体质

有些胖子自嘲:喝口凉水都长肉啊!这不是夸张,易胖体质,有可能你吃的很少,但是还是一样长肉,易胖体质一般也有遗传因素。

而有的人天生就很瘦,胃口小,吃点东西就饱,那当然长不了多胖了。所以,你看到有的宝妈出了月子看起来跟原来差不多了,而有的宝妈还是虎背熊腰的。

二、母乳喂养

如果你是母乳喂养,那么相对于给孩子吃奶粉的宝妈会比较容易瘦下来,因为你吃的东西都变成了奶水,孩子一天要吃很多奶,自然而然会瘦下来。

三、没人带娃

带娃是个很辛苦的差事,如果没有人帮你带娃,晚上醒来几次喂奶,白天再独自带娃,用不了多久,你就瘦了,当然了,也会累到飞起。

产后恢复是个漫长的过程,宝妈们千万不要急于求成,很多宝妈躲过了十月怀胎的辛苦,熬过了生孩子的痛苦,却没熬过产后抑郁,而身材的变化是产后抑郁的一个很重要的因素。

尤其是对于事业型宝妈,产后没人帮忙带娃,然后再加上身材严重走型,很担心自己恢复不到以前的状态,就很容易变得抑郁。

所以,家有宝妈,宝爸可别当个甩手掌柜,这几点要做起来:

夸夸老婆:甜言蜜语,每个女人都爱听,尤其是生完宝宝后,老婆身材变形,经历坐月子,蓬头垢面,这个时候,宝爸能够多跟宝妈说点甜言蜜语来安慰安慰宝妈,宝妈的心情会好很多。

主动带娃:别等宝妈去指使你干活,等她指使你的时候,宝妈已经生气了,有娃后,不像两个人了,要主动一些,主动跟宝妈一起带娃,这样宝妈心里会安慰很多,会认为自己遇到了一个疼自己的好老公,也就很容易度过产褥期。

帮宝妈进行产后恢复:产后恢复是个大工程,费时费钱,宝爸这个时候别小气,当宝妈提出来要去做产后恢复的时候,大力支持,钱没了还可以再赚,但是错过了最佳恢复期,当心宝妈唠叨你一辈子啊!

你是什么时候恢复身材的呢?

一分钟认识我:亲爱的,我是木棉妈妈,孩子为什么动手能力差?孩子为什么不爱吃青菜?孩子怕人、胆小是怎么回事儿?

如果您有这些育儿困惑,请关注我吧!

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