原标题：为啥有的宝妈出了月子就瘦了，有的还是虎背熊腰，原因在这里！

文丨木棉妈妈

生完孩子，女人面临的最大的问题就是身材什么时候恢复，不管是体重，生孩子时被撑大的子宫。

你生完宝宝后，多久恢复身材的呢？

同一楼的姐妹，孩子五个月了，那天在楼下偶遇了，简直惊呆了：好瘦，比怀孕的时候还瘦，看起来已经完全恢复了！

不单单是她，还有个邻居也是，感觉她怀孕生孩子就一直没胖过，而是很瘦，可有的人就不一样了，为啥有的宝妈生完孩子很快就瘦下来了，好像孩子是从医院捡回来的一样，而有的宝妈孩子都一岁了还瘦不下来？大多数逃不开这三点原因。

一、个人体质

有些胖子自嘲：喝口凉水都长肉啊！这不是夸张，易胖体质，有可能你吃的很少，但是还是一样长肉，易胖体质一般也有遗传因素。

而有的人天生就很瘦，胃口小，吃点东西就饱，那当然长不了多胖了。所以，你看到有的宝妈出了月子看起来跟原来差不多了，而有的宝妈还是虎背熊腰的。

二、母乳喂养

如果你是母乳喂养，那么相对于给孩子吃奶粉的宝妈会比较容易瘦下来，因为你吃的东西都变成了奶水，孩子一天要吃很多奶，自然而然会瘦下来。

三、没人带娃

带娃是个很辛苦的差事，如果没有人帮你带娃，晚上醒来几次喂奶，白天再独自带娃，用不了多久，你就瘦了，当然了，也会累到飞起。

产后恢复是个漫长的过程，宝妈们千万不要急于求成，很多宝妈躲过了十月怀胎的辛苦，熬过了生孩子的痛苦，却没熬过产后抑郁，而身材的变化是产后抑郁的一个很重要的因素。

尤其是对于事业型宝妈，产后没人帮忙带娃，然后再加上身材严重走型，很担心自己恢复不到以前的状态，就很容易变得抑郁。

所以，家有宝妈，宝爸可别当个甩手掌柜，这几点要做起来：

夸夸老婆：甜言蜜语，每个女人都爱听，尤其是生完宝宝后，老婆身材变形，经历坐月子，蓬头垢面，这个时候，宝爸能够多跟宝妈说点甜言蜜语来安慰安慰宝妈，宝妈的心情会好很多。

主动带娃：别等宝妈去指使你干活，等她指使你的时候，宝妈已经生气了，有娃后，不像两个人了，要主动一些，主动跟宝妈一起带娃，这样宝妈心里会安慰很多，会认为自己遇到了一个疼自己的好老公，也就很容易度过产褥期。

帮宝妈进行产后恢复：产后恢复是个大工程，费时费钱，宝爸这个时候别小气，当宝妈提出来要去做产后恢复的时候，大力支持，钱没了还可以再赚，但是错过了最佳恢复期，当心宝妈唠叨你一辈子啊！

你是什么时候恢复身材的呢？

一分钟认识我：亲爱的，我是木棉妈妈，孩子为什么动手能力差？孩子为什么不爱吃青菜？孩子怕人、胆小是怎么回事儿？

如果您有这些育儿困惑，请关注我吧！

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