�后妈妈由于产后荷尔蒙的快速下降，再加上伤口还没有完全愈合，在照顾宝宝的过程中，因为是第一次的原故，不知道如果照顾宝宝，容易感到忧郁，心情不好的时候导致痛哭。那么这种情况，从中医的角度来看，产后，本已气血耗损，如果再哭泣，则会伤精血，进而造成眼睛伤害。因此，产后妈妈尽量不要痛哭。

　　九、产后快速减肥：前面已经讲到，产后气血大损，但是妈妈们为了身材的苗条，产后希望尽快把多余肉减下去。常常刻意会减少含量，殊不知产后，身体还没有完全恢复，长期这样子下去，只会让自己的身体雪上霜，得不偿失。

　　十、口腔发炎：有些地方喜欢听从老人说的老规矩，坐月子期间，不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。殊不知产后，孕妇的进食次数比较常人要多一倍左右，如此频繁的进食，如果不注意漱口刷牙，口腔内细菌繁殖，容易发生口腔疾病。建议采取一漱一刷的原则，也就是说半晌加餐漱口，正餐刷牙。

　　以上是孕后，妈妈经常容易忽略的事项，希望坐月子的妈妈能够以这十大月子病为戒，有一个好身体。