�的房间吧！还要保证居室通风透气方便，以保证新妈每天可呼吸到新鲜的空气！当然，产后需要休养，布置房间的事情要和家人一起努力，共同完成！

5、沐浴阳光

不但代表着积极向上，而且也可以给人带来温暖的阳光，正是产后新妈都需要的东西！暖暖的阳光洒在身上能够使新妈感到暖和舒适和放松，所有的压力、不安、沮丧在这一刻都消失殆尽。如此说来，新妈妈一定要每天多晒晒太阳，尽情享受这美好时光！

6、勾画未来美好蓝图

产后抑郁无非是想得太多、担心太多造成的。其实想的多没什么，重要的是你想些什么。产后新妈妈躺在床上休养时，不妨想象一下美好的未来。比如：宝宝以后笑起来是怎样的，第一次开口叫妈妈的情景，自己以后要怎么样教育孩子，家庭因为有了宝宝的加入变的更加的其乐融融.....这些都能让新妈感到满满的幸福与责任。

各位准妈妈或新妈妈们，你的心情是否有抑郁倾向呢？如果有的话，那就赶快试试以上6个防止抑郁的妙招吧！

不但代表着积极向上，而且也可以给人带来温暖的阳光，正是产后新妈都需要的东西！暖暖的阳光洒在身上能够使新妈感到暖和舒适和放松，所有的压力、不安、沮丧在这一刻都消失殆尽。如此说来，新妈妈一定要每天多晒晒太阳，尽情享受这美好时光！

6、勾画未来美好蓝图

产后抑郁无非是想得太多、担心太多造成的。其实想的多没什么，重要的是你想些什么。产后新妈妈躺在床上休养时，不妨想象一下美好的未来。比如：宝宝以后笑起来是怎样的，第一次开口叫妈妈的情景，自己以后要怎么样教育孩子，家庭因为有了宝宝的加入变的更加的其乐融融.....这些都能让新妈感到满满的幸�