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不论是顺产还是剖腹产，产后的第一次如厕都是一个十分艰难的过程。为了避免尿路感染等疾病的出现，新妈妈需要在产后48小时内排小便，大便一般会在分娩数天后排出。新妈妈可采用蹲式排便，这样尿液就不会流经伤口，造成刺激。小便后，女性朋友应用温水清洗尿道口。

5.快快吃东西补充体能

不少女性表示，刚刚分娩之后根本不想吃任何东西。但其实，产后虚弱的女性此时正需要补充营养，哪怕你什么都不吃，至少也要喝点水，避免产后脱水情况的出现。

6.注意清洁避免感染

不少老人认为，女性产后的一个月内都不能洗澡，这其实是一个陈旧的观念。女性产后体虚，更需要保证身体的洁静，预防各种感染的出现。女性产后大多出汗较多，有时甚至浸湿内衣。此时，准妈妈应及时更换干净的内衣和床单，保持整个卧室通风、空气清新。如果室内空气不流通，可能会增加产妇患上呼吸道感染的机会。