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　　(2)恐惧：害怕分娩生产时的疼痛

　　分娩时的疼痛只是暂时的,只要与医生密切配合,就会减轻痛苦,顺利分娩.

　　(3)恐惧：担心自己没能力带好孩子

　　谁也无法做到成为一个完美的母亲,而从孩子的立场来看,那种能够与孩子一起成长的母亲才是好母亲.可以通过杂志书籍可以补充养育知识,另外,与有经验的妈妈进行交流.

　　3.大龄女性应尽早消灭心理压力

　　现在,女性生育的年龄大大推迟,不少女性成了“大龄产妇”,有的甚至成为“高龄产妇”,大龄女性会承受的心理压力会更多.

　　(1)疑虑：以我的年龄是否可以顺利度过孕期?

　　研究显示：一个健康的大龄准妈妈,除了在染色体基因变异方面发生的可能性会高一些外,其他各方面的状况都和其他年龄段的准妈妈没有太大的差异.而且,大龄准妈妈顺利进行自然分娩的成功率也在不断增加.

　　(2)疑虑：大龄产妇生出的孩子会不会健康?

　　只要在孕前做一份充实的备孕计划,做好孕前检查,避免做不利于胎儿发育的事情,大龄女性和普通女性一样可以生个健康、活泼的孩子.

　　4.职场女性要克服造人恐慌心理

　　随着就业压力的增大,很多职场女性面对激烈的竞争而不得不推迟“造人计划”.当想要孩子时,生孩子的压力和工作的压力常常令职场女性精神紧张,甚至不少白领女性怀疑自己得了“不孕症”.

　　由于职场女性长期处于紧张、焦虑的情绪中,出现了内分泌失调和月经紊乱的状况,于是严重影响了女性的正常排卵,大大降低了受孕的概率.因此,职场女性备孕更需要缓解工作压力,释放紧张的情绪,让自己在轻松、愉快的氛围中好孕.

　　备孕期如何缓解�