分娩时的疼痛感是很多想顺产的准妈妈害怕的事情，如何缓解产痛，能让更多的准妈妈选择顺产这种自然的分娩方式，是很多准妈妈想了解的事情。现在的科学手段已经让准妈妈这个愿望变成了现实，用一些辅助的手段可以减轻产痛，那么知妈堂专家和你一起关注这些减轻产痛的方法。

　　一、非药物性镇痛法

　　1.精神安慰镇痛分娩法

　　在临床实践中发现，分娩镇痛与产妇的精神、心理状态密切相关，如恐惧、焦虑、疲惫、缺乏自信及周围环境的不良刺激等因素都能降低产妇的痛阈。此镇痛法包括：

　　l)产前教育：纠正“分娩必痛”的错误观念。

　　2)锻炼助产动作：腹式呼吸、按摩。

　　3)照顾与支持：家庭式分娩、陪待产等。

　　4)“导乐”分娩法：由一名有过自然分娩经历的女性陪伴正在分娩的产妇。

　　2.针刺麻醉

　　3.经皮电神经刺激仪

　　作用原理：分散产妇的注意力，镇痛有效率仅为25%。

　　4.水下分娩

　　即产妇于第一产程及第二产程的前期坐于热水的浴盆中，靠热水和水的浮力缓解产痛，但镇痛效果不确切。

　　非药物性镇痛法的优点：对产程和胎儿无影响。

　　非药物性镇痛法的缺点：镇痛效果差。

　　二、常用的药物性分娩镇痛法

　　笑气(N2O)吸入法

　　应用方法：用麻醉机以N2O：O2=50%50%混合后，产妇自持麻醉面罩放置口鼻部，在宫缩前20-30秒经面罩作深呼吸数次，待产痛消失时，面罩即可移去。间歇吸入于第一产程、第二产程。

　　优点：

　　1)。效果较可靠，大约50%左右的产妇镇痛有效。

　　2)。显效迅速、失效也快。

　　3)。不