【家家母婴】夜间哺乳让妈妈身心俱疲,该怎么办?
作者:家家月嫂
发布日期:2022-04-26
le="color:#4D4D4D;">姿势等方式,让自己更舒适一些。
同时也可以由爸爸提供一些帮助,来保证全家人的睡眠。
同步睡眠
妈妈在宝宝睡觉的时候同步休息,以保证妈妈的精力。
侧卧式姿势
是最适合剖宫产妈妈或者喂夜奶的姿势,这样宝宝一动妈妈就可以开始哺乳,达到哺喂、安抚的效果,减少婴儿哭闹和彻底清醒。
侧卧式的操作要点如下:
1.手臂不要垫在婴儿头下,会影响宝宝嘴的位置,也容易手臂发;
2.头部用枕头垫起
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