刮子或匙慢慢刮成泥状，刮完后马上给宝宝喂食，以免氧化变色。

6月龄宝宝：适量水果泥

宝宝6个月以后，可以吃的水果种类更多了，苹果、梨、香蕉、哈密瓜、西瓜等水果都是不错的选择，量方面可以酌情增加2-3勺。

辅食推荐：蒸苹果

制作方法：

将1/2个苹果洗净削皮整个或切小块，放入碗中，上蒸锅蒸20-30分钟，等苹果蒸熟变软关火，用勺子碾压成果泥，晾凉后给宝宝食用。

9月龄宝宝：可以吃水果条

宝宝在9个月后，可以吃一些水果条，这个时候很多宝宝都已经长牙了，吃些水果条可以锻炼他们的咀嚼能力，但不要太大，以免在吞咽时堵塞气管，以每天20克为宜。

辅食推荐：苹果条、哈密瓜条、梨条。

制作方法：

将苹果洗净，去皮，切成小条状拿给宝宝吃，如果苹果条变色建议扔掉。

等到10-12个月的宝宝，每天可以吃大约50克的水果，大概就是四分之一个苹果那么大。

事实上，宝宝水果辅食有多种做法，比如刮水果泥、新鲜榨汁、蒸熟、煮水喝、放在辅助器具里直接吃等�