�外呼吸新鲜空气，注意胎动、按时产检，预防胎儿缺氧。

2.下怀的妈妈：

“下怀”的孕妈妈食欲很好，但也要注意不要过分补充营养，防止胎儿过胖过大，分娩时不好分娩。

“下怀”的胎儿空间比较大，基本上是在肚子里横着长，容易造成胎位不正，到28周的时候一定注意检查胎位，及时纠正，以免不能顺产。

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家家月嫂碎碎念

其实，上怀和下怀都是可能存在的怀孕状态，这两种状态下的孕妈妈在肚形、身材和感受上都有不同，胎儿的风险程度不同，但是注意饮食调节、定期产检，胎儿都会健康的。

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