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【家家母婴】宝宝睡觉爱出汗、磨牙、易惊醒、睡不安稳?护理方法全在这里!

作者:家家月嫂 发布日期:2021-02-20

宝宝在睡眠过程中可能冒汗、有些会发出呻吟、磨牙等声音,或是突然抽搐着醒来。


有时候看起来很吓人,比如短暂的呼吸停止,用头撞击床栏等。遇到这些情况,家家月嫂请妈妈们不要慌乱,应及时查明原因并解决。


家家月嫂(m.jjys168.com)


1.出汗

有些宝宝夜里进入深度睡眠时会出许多汗,甚至整件内衣都会湿透。


很多情况下,宝宝出汗多并不是生病、体虚或者缺钙,而是身体的自然反应。


宝宝夜里睡觉出汗多,首先要考虑是不是太热了。


宝宝睡觉房间温度22℃-26℃是比较舒适的,切忌过热(过热是婴儿猝死的危险因素)。


宝宝在睡眠中出汗是常见的,并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱,因而虚汗不断。


其实,有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部,常在入睡后半小时内发生,1小时左右就不再出汗了。


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