ong>（1）生理性出汗

多出现在入睡之后大概1-2小时。原因有很多，比如：

体质原因。白天运动量大产生了很多热量，机体无法把多余的热量散出体外，当孩子入睡之后，热量就会减少，交感神经敏感性也会减弱，身体只能通过出汗将体内多余的热量散出。

护理原因。衣服穿太多或被子盖太厚，室内温度高。生长发育阶段的孩子机体代谢旺盛，外界环境太热的话，他们只能通过排汗来释放体内多余的热量以维持正常体温。

饮食原因。入睡之前喝了牛奶、麦乳精等，宝宝入睡后机体大量产热，也会通过皮肤散发出来。

其实，宝宝容易出汗，大部分情况是生理原因，家家月嫂请各位家长无需过于担心，但也有少部分是病理原因，常常不易被重视。

家家月嫂(m.jjys168.com)

（2）病理性出汗

如果室温舒适、睡前活动少，孩子是在进行深度睡眠时、安静的状态下大量出汗，那么要怀疑是否某种疾病引起。

比如佝偻病引发的出汗，就常发生在入睡后的前半夜，头部有明显出汗，有“枕秃”�