宝宝在身体发育和辅食添加过程中，多少都会遇到过肠胃不适的情况，比如，胀气、便秘、肠绞痛等。如果能帮宝宝做一些腹部按摩，家家月嫂这些麻烦或许会少很多哦~

但是腹部按摩操要怎样做？有哪些注意？有哪些作用？新手妈妈会有些担心和疑问，不过这些家家月嫂都想到了，每个步骤该怎样做，都画出来啦，可以学习观摩啦！

家家月嫂(m.jjys168.com)

第1步：准备姿势

先让宝宝以舒服的姿势平躺下来，一手贴在宝宝肋骨下方的上腹部往下滑到双腿。

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第2步：向下按压

另一手也以相同的手法轮流向下滑，并据宝宝的接受程度，缓缓的增加手的力道。

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第3步：向外推开

双手拇指放在肚脐两侧，由中心向外平行分推开来，力道要慢、缓、柔、圆，以缓解宝宝的胀气和便秘问题。

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第4步：画圈按揉

在宝宝的腹部上方，缓缓的以顺时针方向滑动，画出半圆。左手以同样的手法画出全圆，双手轮流交替，连续做数回。

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第5步：字母式按

右手掌贴放在宝宝的左腹上方，向下滑动至胯下，好像是写出英文字母“I”。